孩子想要长高个每次吃饭都很积极,多吃长高菜,个头蹭蹭长
【孩子想要长高个每次吃饭都很积极,多吃长高菜,个头蹭蹭长】十月的天气阴晴不定 , 一天一个样 , 就像孩子的心情一样 , 真是让人捉摸不透呢!今天又是一个乌云密布的下雨天气 , 孩子一大早的好心情都被天气给破坏掉了 , 随着下雨天气 , 气温也一天比一天低 , 孩子的身体健康状态也在随着天气改变而改变 , 降温天气 , 孩子容易感冒发烧 , 妈妈每天都悬着一颗心!最近的气温一斤突破个位数 , 孩子赶紧动起来 , 多多运动 , 多吃滋补养身的食物 , 这样就不容易生病发烧啦!
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今天介绍的这道“长高菜”就是糖醋茄子 , 不仅开胃营养 , 而且孩子非常爱吃 , 有利孩子身体发育 , 长高个!
茄子含有丰富的营养物质 , 包含大量的蛋白质 , 脂肪 , 碳水化合物 , 维生素以及钙元素 , 磷元素和铁元素等等 。 其中大量的钙元素可以促进孩子的骨骼发育 , 让孩子长得更高大 , 变得更加壮实 , 增强体质 , 提高免疫力 。
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茄子中含有许多微量元素以及胆碱 , 胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等生物碱 , 这些物质对身体健康非常有利 , 对于消化道肿瘤的生长起到一定的抑制作用 , 对于常见的胃癌 , 忙肠癌都有非常好的防治效果 。
平时生活中女性也可以经常吃茄子 , 茄子不仅美味多汁 , 开胃消食并且含有丰富的维生素E , 有着不错的止血防衰的功效 。 常吃茄子可以降低血压中的胆固醇 , 还能美白肌肤 , 让皮肤变得更加光滑有弹性 , 延缓衰老 。
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雨天接着一天的下个不停 , 十月的天气就是这样 , 今天周五 , 孩子们就要放假休息了 , 真希望天空赶紧放晴 , 就可以带孩子去公园散步啦!
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