多样性|孩子明明吃得很多,但就是不长肉也不长高,并非生病而是吃错了( 二 )
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【 多样性|孩子明明吃得很多,但就是不长肉也不长高,并非生病而是吃错了】适当运动
想让孩子长高当然是要刺激孩子的骨骼增长,而骨骼刺激当然也是要靠运动激发,当我们在运动的时候就会刺激到骨骼,这个时候骨骼也会被迫成长。
而我们要是常年不运动只会让我们的骨骼增长缓慢,因为没有得到刺激让孩子身高增长,所以每天适当的运动也是很有必要的。
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而且要想最有效的身高增长最好是在有太阳的时候出门适当运动,因为阳光就是最自然无害的钙元素补充剂,多晒太阳的确会让孩子长高。
“紫外线中的UVB波段能促进人体维生素D的合成,而维生素D能促进钙质吸收”
所以多少太阳能补钙真不是谣言也不是随便说说而已。
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羊驼妈妈寄语:
孩子的身高和体重增长都是有规律性的。
“一般足月出生时身长约 50 厘米,小于 47 厘米则提示有宫内生长迟缓。一般出生后第一年增长 25 厘米,第 2 年增长 10 厘米,第 3 年至青春期开始生长速度为每年平均 5-7 厘米,青春期约每年增长 6-8 厘米,持续大概 2-3 年。”
而体重也是在新生儿阶段会猛涨一段时间,等孩子4个月左右的时候会开始逐渐长身高不长肉了,慢慢的等孩子开始吃辅食之后就会开始同步增长。
当我们孩子增长低于规律线的时候就要注意了。
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