下雨天孩子嘴馋哭闹要吃大虾解馋，多吃红烧菜，补钙补铁长高今早的温度让人大吃一惊

今早的温度让人大吃一惊，竟然突破了个位数，最低温度只有8度干冷，还带着阴雨绵绵，像是真的进入到了冬天一样！天气一下子就降温了十几度，孩子们的抵抗力差动不动就感冒咳嗽，妈妈也跟着十分担心！正愁不知道怎么给孩子保暖身体，今天就来教大家几个小妙招！第一早晚上学多给孩子穿厚外套防风保暖，第二多给孩子做滋补暖身的食物，羊肉就是秋季保暖最好的选择，第三督促孩子多运动，运动可以让身体暖起来，不怕冷！赶紧带着孩子一起保暖吧！
今天介绍的这道菜就是红烧大虾，不仅美味营养孩子爱吃，而且可以帮助孩子长高个，促进大脑发育，身体强壮生病少!

文章图片
【下雨天孩子嘴馋哭闹要吃大虾解馋，多吃红烧菜，补钙补铁长高】大虾是孩子非常爱吃的食物，可以有效帮助孩子提升免疫力，身体素质更高，不容易生病，对于常见的发烧感冒都有非常好的预防作用。大虾中的营养物质是非常丰富的，能促进孩子大脑发育，增长智力，变得更加聪明，学习起来更加轻松，成绩更优异。

文章图片
女性如果产后发现自己乳汁少或者没有乳汁，那么可以吃点大虾，能有效增加乳汁的分泌。方法：鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，能够起到非常好的催乳作用。体弱多病或者大病恢复的时期，经常吃点大虾能有效增强体质，帮助身体恢复如初。

文章图片
大虾中含有丰富的镁元素，镁对人体心脏活动有非常好的调节作用，可以对心脑血管起到非常好的保护作用，减少人体血液中胆固醇，降低患上动脉硬化，高血压的风险。日本的相关研究发现，大虾中含有丰富的虾青素有助于消除“时差症” 。

文章图片
最近真是季节交替的时候，气温变化非常大，也是感冒多发期，孩子们一不小心吹风就会咳嗽感冒，妈妈们赶紧给孩子保暖起来吧，多吃补气暖身的食物，整个秋季生病少，不再怕冷了哦！