国庆后迎来大降温！！不少网友都说：“不夸张 ， 晚上我都想穿羽绒服！”

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妈妈们也都顶着黑眼圈 ， 跑来诉苦：
“每天大半夜都要控制睡意 ， 起来给他盖被子 。 ”
一晚上给娃盖800遍被子
当妈的就没睡过一个整觉！！

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就这 ， 隔天早上照样咳嗽 ， 昨天都咳吐了...

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这踢被子都快给我弄神经了！
为此 ， 婆媳间大动干戈的也屡见不鲜 。
捂又捂不得 ， 盖嘛又不知道怎样最合适

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...应大家强烈要求 ， 我这就出篇实用干货：娃睡觉到底咋穿不易着凉感冒？

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恐怕有些妈妈在某音上 ， 看到过这个视频！
这位妈妈早上出门买菜的功夫 ， 小宝宝在监控下被薄被子蒙头长达2分多钟！期间一直在不停地伸手、蹬脚、使劲仰头在挣扎 。
视频看的所有人都倒吸一口凉气：
众多当妈的网友 ， 心都揪成了一团：

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还有些妈妈在下面出招：

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这么多建议 ， 光看着就很懵！到底谁说的对？
如果非要给孩子盖被子 ， 科大大建议：

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图片来源：科学家庭育儿原创
另外盖被子有一个非常头疼的问题：
一直不盖手放在外面冻得都冰冰凉了 ， 那怎么办？总不能让娃冻着吧？
这就告诉你一个黄金穿盖法！

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夜间穿盖黄金搭配法↓↓↓

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图片来源：科学家庭育儿原创
不少人都在讲 ， 18℃-22℃该穿XXXX ， 室温10℃-18℃要加层被子还要XXXX 。
但试问又有几个家长 ， 会去真正测量家里的温度？谁不是感觉冷了才给孩子添衣？

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因此科大大的这个独家方法 ， 更灵活！可适用99%的场景 ， 但要坚持以下2个原则：
原则一：会选！
睡袋怎么选呢？不同季节这玩意儿还真的不能用同一个：
①看等级

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图片来源：科学家庭育儿原创
除了保暖这一必要条件 ， 不同宝宝适用的款式也不一样 。
②看款式

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图片来源：科学家庭育儿原创
睡袋内娃的贴身内衣 ， 一般穿纯棉长袖就可以了 ， 咱们挑选的时候重点看标签成分表就行 。

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那么问题来了：穿了睡袋和内衣后 ， 还要不要盖被子？
到底该怎么判断：“孩子到底是盖薄了还是盖厚了？”
原则二：会摸！
后颈温热+手微凉 ， 是娃舒服的表现

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