孩子吃了烧烤过瘾解馋,多吃瘦身菜,清理肠胃,排毒减肥瘦身快
自从进入10月之后 , 每一天的时间都过得很快 , 重阳节也匆匆的结束了 , 今天也是一个特殊的节日 , 可能很多人都不知道吧 , 今天是国际盲人节 , 所以呢 , 孩子们一定要开始关爱我们身边的盲人们 , 让他们的生活更加方便!孩子们平时学习压力太大 , 导致每天都要熬夜写作业 , 这样下去视力会越来越差 , 所以平时一定要多吃些护眼菜 , 有效保护眼睛 , 预防近视!
今天介绍的这道菜是胡萝卜豌豆牛肉粒 , 补钙比比喝牛奶吃鸡蛋强 , 孩子常吃个头蹭蹭长 , 一起来看看吧!
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胡萝卜是一种常见的食物 , 它含有丰富的营养物质 , 其中大量的胡萝卜素有利不敢盲目治疗夜盲症 。 丰富的维生素A可以有效帮助孩子骨骼发育 , 长高个 。 胡萝卜素在人体中转化为维生素A , 可以提高孩子的免疫力 , 预防多种常见疾病的发生 。
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【孩子吃了烧烤过瘾解馋,多吃瘦身菜,清理肠胃,排毒减肥瘦身快】豌豆中含有丰富的钙元素 , 铁元素 , 锌元素 , 对于孩子和老人的身体健康都是非常有利的 , 孩子常吃可以有效长高 , 补血 。 豌豆中含有丰富的胡萝卜素 , 叶黄素能有效保护视神经、改善视力 , 缓解眼干眼涩眼疲劳 , 视力模糊 。
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牛肉是一种常见的肉类食物 , 它含有丰富的蛋白质 , 能促进孩子生长发育 , 提高免疫力 , 变得更加壮实 。 牛肉中同样含有丰富的钙元素 , 铁元素有助于孩子骨骼发育 , 长得更高更加壮实 。 其中含有一定量的镁元素 , 可以促进人体胰岛素的合成 , 帮助治疗糖尿病 。
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时间在加快 , 温度下降也在加快 , 天气越来越冷 , 每天的保暖工作不能忘记 , 不仅要多穿衣服 , 还要多锻炼身体 , 增强体质不怕冷的同时还可以减脂瘦身!
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