火菜|秋季经常流鼻血孩子吃的去火菜,爽滑鲜嫩,2元一盘,美容不上火

今早的温度让人大吃一惊,竟然突破了个位数,最低温度只有8度干冷,还带着阴雨绵绵,像是真的进入到了冬天一样!天气一下子就降温了十几度,孩子们的抵抗力差动不动就感冒咳嗽,妈妈也跟着十分担心!正愁不知道怎么给孩子保暖身体,今天就来教大家几个小妙招!第一早晚上学多给孩子穿厚外套防风保暖,第二多给孩子做滋补暖身的食物,羊肉就是秋季保暖最好的选择,第三督促孩子多运动,运动可以让身体暖起来,不怕冷!赶紧带着孩子一起保暖吧!
今天介绍的这才去火菜就是红烧冬瓜,营养美味,爽滑鲜嫩,2块钱炒一盘,简单易学还不贵!
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上火是非常难受的,有的人还会口舌生疮,适当的吃一些冬瓜可以有效去火润燥。冬瓜可以有效清热化痰,消肿利湿,润燥去火,如果孩子或者家人有上火的显现,就可以经常做这道菜,去火的效果是非常好的。
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冬瓜中含有丰富的维生素B1和大量的硒元素,这两种物质对于多种癌症都有一定的预防和治疗作用。冬瓜中含有丰富的粗纤维,可以刺激人体肠胃蠕动,帮助排出体内的毒素和致癌物质,预防各种肠胃疾病,避免肠癌的出现。
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孩子经常吃冬瓜可以有效提升孩子的免疫力,预防常见感冒发烧的出现。冬瓜还有一定的补肾效果,民间常常会用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎,去渣饮水,有效补肾消除水肿。冬瓜籽能抑制人体黑色素成绩,帮助女性美容养颜,延缓衰老。
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【 火菜|秋季经常流鼻血孩子吃的去火菜,爽滑鲜嫩,2元一盘,美容不上火】最近真是季节交替的时候,气温变化非常大,也是感冒多发期,孩子们一不小心吹风就会咳嗽感冒,妈妈们赶紧给孩子保暖起来吧,多吃补气暖身的食物,整个秋季生病少,不再怕冷了哦!