最近的温度真是折磨人 ， 每天都在降低 ， 重阳节后直接跌破了8度 ， 个位数的气温还是十月有史以来的最低温度 ， 孩子们的身体健康也是很不稳定 ， 动不动就感冒咳嗽 ， 让人头疼！已经连续3天都是暴雨天气了 ， 接下来的周末更是降温暴雨 ， 孩子躲在被窝里不想出门！天气变冷了 ， 妈妈们给孩子的保暖工作要做到位 ， 不仅是厚外套增加 ， 饮食才是最重要的保暖方式 ， 身体暖起来才能真的不怕冷 ， 妈妈们赶紧做起来吧！
今天介绍的这道菜就是红烧大虾 ， 不仅美味营养而且孩子非常爱吃一口一个 ， 美极了!

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大虾中含有丰富的营养物质 ， 孩子常吃能够有效提升自己的免疫力 ， 身体变得更加壮实 ， 抵抗常见的流感和发烧 。 大虾中丰富的营养物质还能有效帮助孩子的大脑发育 ， 让他们变得更加聪明 ， 学习更轻松 。

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对于女性而言产后乳汁少或者没有乳汁 ， 可以用鲜虾肉500克 ， 研碎 ， 黄酒热服 ， 每日3次 ， 连服几日 ， 能够起到非常好的催乳作用 。 并且吃大虾还能帮助病后的身体复原 ， 大虾营养丰富 ， 肉质松软更加容易被人体消化吸收 。

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大虾中含有丰富的镁元素 ， 镁对于心脏活动具有非常重要的调节作用 ， 能够很好的保护心血管系统的健康 ， 减少血液中胆固醇的含量 ， 有效预防动脉硬化和高血压 ， 心肌梗死 。 日本大阪大学的科学家最近发现 ， 虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症” 。

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【孩子永远吃不够的补钙菜，越吃越香，周末天天都要吃，个头夜夜长】十月的超长雨季开始了 ， 孩子们最讨厌的就是下雨天 ， 已经连续3天下雨了 ， 孩子们躲在家里不想出门 ， 胃口也变得小了起来 ， 妈妈们赶紧把今天学习的暖身暖胃的食物做起来吧 ， 孩子们爱吃妈妈开心哦！

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