看电视|孩子3岁才能看电视？耶鲁大学的研究结果刷新你的认知，值得一看( 二 )

耶鲁大学研究表示：开始看电视之前，需要让孩子养成良好的学习、阅读的习惯，如果没有养成好习惯，那么，不建议孩子看电视。
为什么这么说呢？这是因为儿童在看书的时候，因为书属于静态影像，所以孩子会对图像进行分析处理，主动接受，影像信息被大脑处理之后，将不会产生堆积情况，释放大脑工作压力。

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但是看电视的时候就不同了，电视是一种快速的动态画面展示，根据帧数的不同，每分钟展示的画面数量不同，比如24帧就是每分钟展示24张图片。
由于速度太快，大脑来不及去处理这些信息，就会导致信息淤积，增加大脑的压力。
并且，由于大脑长期无法处理这些信息，逐渐的就会产生一些负面的反应，比如思考惰性、注意力差等等。
另外，还会导致孩子出现一种亚健康状态，就是身体都很健康，就是总感觉没精神。
但如果孩子
先养成一种良好的学习习惯与阅读习惯
，直白点讲就是养成一种大脑勤奋思考的习惯，
再加上合理地看电视时间控制
，那么电视信息将不易产生大量堆积，解放孩子的大脑压力，
就很难让大脑形成思考惰性了。

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另外，因为孩子在习惯阅读与学习之后，大脑的活性增加，如果这时候看一些启蒙、教育类的节目，还会增加孩子的学习效果，这也是现在很多学校推出多媒体教育的原因之一。
最后，我们再来看一下孩子最佳看电视的环境与姿势。正确的姿势，能够减少孩子看电视对眼睛的伤害，因此，家长一定要重视。
孩子最佳看电视的环境与姿势
●孩子健康看电视的最佳环境因素
①孩子看电视的最佳距离
32-42寸电视，为电视尺寸/10-1.2。例如32寸的电视，即32/10-1.2＝2（米）。
46-55寸电视，为电视尺寸/10-1。例如55寸电视，即55/10-1=4.5（米）。
60寸电视最佳距离为4.7米。

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②看电视的声光环境
看电视时，声音的大小建议调节到能够清晰听到，但却不会影响人员交流的程度为最合适。过小或过大的声音，都可能会影响孩子的听力发育。
另外，看电视的时候需要保证一定的环境光，不要在太亮或是太暗的环境中看电视，这都不利于孩子的视力。
●孩子健康看电视的姿势
躺沙发上看电视是很惬意的事情，但是这种姿势对孩子视力影响很大。所以，孩子在看电视的时候，需要保持自己的眼睛与电视处于大体水平的位置，并且正视电视，不可以奇怪的姿势看电视，比如侧躺、斜躺等等。

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结语
总之，孩子要看电视，首先需要养成一个良好的学习和阅读习惯，然后需要对应相应年龄段的观影时长，并且保持一个良好的环境与姿势，这样孩子才能够在享受电视的同时，不会受到负面的影响。
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