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【立春养生怎样养肝】1、立春养生养肝须要吃一些易消化的高蛋白食物，而且日常生涯中切忌过量饮酒 。
2、还要看重造就掌握过豪情绪和劝导不良情感的才能，最后要保证早睡早起，坚持充分睡眠 。
3、立春时节养肝须要注意及时调剂情志，不能太过收敛或是忧思过度，应保有乐观的情感同时积极看待身边的事物 。
4、进入春季须要做好感冒和肺炎的预防工作 。
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