孩子为了提提升自己的成绩很努力，多吃滋补菜，促进大脑发育十月时间过的可真快

十月时间过的可真快，不知不觉间就已经到了周六休息日。孩子今天很开心，终于可以好好的睡一觉，来抚慰这几天阴雨天气在学校来回奔波的劳累心情。但是早上也要记得吃早饭，一日之计在于晨早饭不吃，身体营养跟不上，抵抗力就会下降，很容易让冷空气钻空子。今天大暴雨，孩子在家也可以锻炼身体，想要少生病，自己身体强健才是硬道理！
【孩子为了提提升自己的成绩很努力，多吃滋补菜，促进大脑发育】今天推荐的这道“滋补菜”就会鹌鹑蛋少鸡爪，鹌鹑蛋有“天然补脑丸”的美称，可见对孩子的大脑发育起到多么重要的作用。

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鹌鹑蛋含有丰富的营养价值，其中含有丰富的核黄素，相比较鸡蛋还要高出2.5倍之多，并且非常容易被孩子消化吸收。孩子平时生活中经常吃鹌鹑蛋对视力有非常好的保护作用，同时也能促进视力更好的发育，提高视力，缓解眼干眼涩眼疲劳。

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鹌鹑蛋一直以来都有“天然补脑丸”的美称，这主要就是因为它含有大量的磷脂，并且维生素D的含量也非常丰富，这两种物质都可以有效促进孩子的大脑发育，帮助孩子提高记忆力，变得更加聪明，学习起来更加轻松，成绩更加优异。

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鸡爪中含有丰富的蛋白质，孩子时常吃点鸡爪可以有效提高免疫力，有利生长发育。除此之外，女性也非常适合吃鸡爪，因为鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，这种物质在人体酶的作用下被消化形成透明质酸，从而增强细胞对水分的保持，让女性的皮肤保水能力更强，皮肤不易干燥，更有弹性，淡化色斑消除皱纹，延缓衰老。
伴随着大暴雨而来的，还有逼人的寒气。在家也不能懈怠，一定要注意保暖，这样开学以后才有好身体去学习！