孩子周末心情好，给孩子做的酸爽菜，软糯酸爽，补镁补钙吃着香今天迎来新一周的周末啦

【孩子周末心情好，给孩子做的酸爽菜，软糯酸爽，补镁补钙吃着香】今天迎来新一周的周末啦，经过一个星期的辛苦学习，孩子们的成绩终于有了效果，开始提升。辛辛苦苦减肥的孩子们也没有甘心落后，天气温度低，依然每天坚持跑步减肥，坚持不懈的毅力与恒心值得所有人学习，时间不负有心人，这句话不是没有道理的，只要孩子们想做一件事，并坚持做下去，相信时间会带给我们答案，最终有一个好的收获！
今天介绍的这道菜就是茄汁里脊，营养丰富，软糯鲜香，一口一个吃着香!

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番茄含有丰富的番茄红素，对于常见的乳腺癌，肺癌，子宫癌都有一定的预防作用，番茄红素还能有效抑制细菌的生长，提高孩子的免疫力。番茄红素具有很强的营养价值，可以有效清除人体中的自由基，预防多种癌症。番茄有特殊的酸甜味，可以刺激味蕾，增进食欲，促进消化吸收。

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孩子经常吃猪肉可以有效提高免疫力，促进体内蛋白质的新陈代谢与合成，从而帮助孩子身体发育，猪肉中含有一定量的铁元素，经常吃猪肉能有效预防孩子出现缺铁性贫血。经常吃猪肉能有效帮助孩子生长发育，还可以帮助病后调理的人组织恢复。

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今天周末孩子们在家认认真真补课，暴雨低温天气限制了孩子的出行计划，不过在家也不能贪凉，避免感冒！