每天用“10秒判消化”，消化不好，及时用三星汤助消化，吃少、吃素，停止进补;消化好、不生病的时候，抓住机会健脾益气，适当进补，这才是帮孩子在春天长高的正确打开方式。具体操作方法，公众号对话框回复“10秒”查看。
食疗方
虾苗水蛋羹
补益牌肾。
晒干带壳小虾苗20克、鸡蛋2个。
鸡蛋打散起泡，加入虾苗搅拌混匀、盐适量，兑入冷开水，隔水蒸熟即可。
3岁以上辨证食用。蚕豆病可用。

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