十月时间过得可真快 ， 不知不觉已经半个月时间过去了 ， 距离国庆孩子终于又迎来了一个周末 ， 孩子在周末终于可以好好地睡个懒觉 ， 心情特别好 ， 下了三天的大雨今天也终于停了 ， 但是气温下降到了7度 ， 外面刮着大风 ， 在家都感受到了那份寒冷 ， 孩子想要到公园散步 ， 要记得穿个外套 ， 不要被风吹感冒哦！孩子每天坚持锻炼 ， 不仅瘦下来了抵抗力还增强了 ， 真是太好啦！

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隔三差五 ， 给孩子做的菜 ， 补钙长高 ， 健脑益智 ， 提高免疫力生病少 ， 一起来看看吧!
大虾中含有丰富的营养物质 ， 经常吃大虾可以有效提高免疫力 ， 预防多种常见病的发生 。 大虾中含有特殊的营养物质 ， 可以帮助孩子大脑发育 ， 增长智力 ， 变得更加聪明 。 大虾中含有3种人体大脑所需的脂肪酸 ， 能让孩子长时间保持注意力集中 ， 学习更专注 。

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蚕豆是一种常见的蔬菜 ， 它含有丰富的钙元素 ， 孩子常吃对骨骼发育是非常有帮助的 ， 能有效帮助孩子长高 ， 变得更加壮实 。 而且还能帮助孩子牙齿变得更加坚固 ， 洁白 ， 即使吃冷 ， 酸的食物也不怕 。
蚕豆中含有丰富的钙元素 ， 锌元素 ， 锰元素以及磷元素 ， 这些物质对于调节人体大脑以及神经组织的组成都是非常重要的 。 蚕豆含有一定量的胆石碱 ， 这种物质可以有效增强孩子的记忆力 ， 有不错的健脑功效 。

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【孩子想要长到一米八吃饭从不挑食，多吃补钙菜，促发育长高个】十月冷空气到来 ， 每天的气温一天比一天低 ， 孩子多吃点热乎菜 ， 强身健体 ， 寒气才不会入体 ， 也不会感冒啦！

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