今天的温度竟然下降到了个位数了 ， 最低温度只有8度 ， 在家里都感受到了外面的那一份寒冷！今天阴雨连绵 ， 一会下雨一会不下的 ， 感觉已经进入冬天了一样！气温持续下降了好几天 ， 孩子的身体都扛不住了 ， 动不动就感冒咳嗽 ， 妈妈很担心孩子的身体！今天教大家几个孩子保暖身体的小方法 ， 可以多做一些滋补菜 ， 给孩子多穿点衣服 ， 还可以带着孩子一起锻炼身体 ， 这样就可以让孩子身体暖和 ， 不容易生病啦！

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今天介绍的这道菜就是红烧排骨 ， 是许多小朋友都非常爱吃的 ， 一起来看看吧!
生活中家长可以经常做这道菜给孩子吃 ， 相信许多人也会做 ， 红烧排骨不仅营养美味 ， 而且孩子非常爱吃 ， 常吃可以有效提高免疫力 ， 补充大量的钙元素 ， 帮助孩子骨骼发育 ， 长得更高更强壮 ， 增强肌肉力量 ， 变得更加壮实 ， 身体素质更高 。

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排骨中不仅有大量的钙元素 ， 而且还有丰富的蛋白质 ， 脂肪以及孩子身体发育所必须的氨基酸 ， 孩子经常可以起到非常好的滋阴补身作用 ， 如果孩子贫血那么吃排骨还能有效缓解缺铁性贫血的发生 ， 对身体健康是非常有帮助的 。
排骨美味营养 ， 而且它的烹饪方法也是相当丰富的 ， 许多人用排骨煲汤 ， 当然最常见的就是红烧排骨 。 孩子吃了促进发育 ， 女性吃了有利美容养颜 ， 老人吃了有利预防骨质疏松 ， 对全家人的身体健康都是非常有利的 。

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【孩子今年最大愿望就是长到一米八，多吃红烧菜，促进骨骼发育】进入十月季节交替 ， 气温下降的快 ， 正是孩子感冒的多发期 ， 妈妈一定要注意孩子身体 ， 及时多穿衣服 ， 防止寒气入体哦！

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