天气阴沉孩子看了一天电视视力下降,多吃护眼菜,视力清晰眼睛亮
时间流逝 , 转眼间就已经到了十月中旬 。 今天周六孩子只想呆在床上暖被窝 。 早上下起了倾盆大雨 , 伴随着暴雨而来的还有接近零下的温度 。 最高温度只有8度 , 让孩子对出门不抱任何希望 。 孩子不能出门 , 在家也要认真学习 , 复习老师讲述的功课 。 深秋时节 , 孩子减肥要量力而行 , 可以适当的运动锻炼身体 , 大量出汗容易身体受凉 。 孩子们千万要注意!
今天介绍的这道“护眼菜”就是胡萝卜烧鸡 , 不仅营养美味而且护眼效果明显 , 一起来看看吧!
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胡萝卜是一种常见的食物 , 它含有丰富的营养物质 , 常吃对身体健康有利 , 有助于孩子生长发育 , 孩子长时间用眼难免会造成眼干眼涩 , 视力模糊 , 这些都是眼睛疲劳的信号 。 而且现如今孩子的学习压力比较大 , 常常需要借助电子产品来学习 , 更增加了眼睛的负担 , 而适当的吃一点胡萝卜可以有效缓解眼睛疲劳 , 帮助恢复眼睛健康 。
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【天气阴沉孩子看了一天电视视力下降,多吃护眼菜,视力清晰眼睛亮】孩子常吃胡萝卜不仅可以有效还价眼睛疲劳 , 而且胡萝卜对于预防孩子出现近视也有一定的帮助 。 很多孩子都会患上夜盲症 , 而这主要就是因为体内缺乏维生素A , 而人吃了胡萝卜之后 , 胡萝卜素在人体中就会转化为维生素A , 从而有效预防和治疗夜盲症 , 孩子常吃胡萝卜对眼睛的健康是非常有帮助的 。
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鸡肉中含有大量的蛋白质能为人体提供多种优质氨基酸 , 让孩子生长发育更快 , 鸡肉中含有一定量的抗氧化物质 , 有一定的解毒作用 。 对于孩子的心脑发育都起到一定的作用 , 开发孩子智力 , 让孩子变得更加聪明 , 学习更加轻松 。
今天的大雨像是打了鸡血一样 , 从早上下到中午一直没有停 。 孩子一定要注意保暖 , 预防感冒上班!
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