为长高，她逼女儿每天跳绳3000下：孩子的生长发育，也要讲究方法大家好

文章图片
大家好，我是窈窕妈妈。
为了让孩子长高，你想过什么办法？
前不久，杭州一位妈妈，为了让女儿长个，竟然逼着她一天跳绳3000个。
这位小姑娘叫媛媛，刚刚13岁，身高158 ，体重120斤，按理说发育还不错。
但妈妈一直觉得女儿不够高，为了抓住最后的长个机会，她开始逼着孩子跳绳，一天3000个，一个都不能少。
咬牙坚持一段时间后，媛媛突然说左膝疼痛。
妈妈以为孩子偷懒，也没在意。直到孩子喊疼越来越严重，才带着去医院做了检查。
可惜一切为时已晚。
医生说，女孩已经患上了严重的胫骨结节骨骺炎。

文章图片
无独有偶，宁波也有这样一位狠妈。
这是一位小男孩，刚刚升入五年级，身高150 ，体重120斤，有点偏胖。
爷爷奶奶看到孙子能吃能长、一脸福相，非常开心，但妈妈却愁坏了。
为了让孩子瘦一点、高一点，妈妈下了死命令，每天晚上必须跳绳，最少1000下。
怕孩子偷懒，妈妈亲自下场督战，甚至还花大价钱给孩子报了跳绳课。

文章图片
没过多久，孩子就说脚疼，妈妈就鼓励他说：
你是男子汉，不能太娇气。
直到孩子喊疼越来越频繁，妈妈才带着他去医院瞧了瞧。
结果很快就出来了，孩子患上了跟骨结节骨骺炎。
拿到诊断书，妈妈将信将疑：这跟跳绳没关系吧。
医生叹口气说：
这就是超负荷运动引起的，孩子不是娇气，是跳太多了……

文章图片
身边有不少家长，为了长高，逼着孩子拼命跑步、跳绳、打篮球……
但他们忽略了，运动要循序渐进，更要因人而异，不能拔苗助长。
尤其是青少年儿童，每个孩子的体质和肌肉强度不同，不应该笼统地用数字说明他们的运动量。
凡事适可而止，物极必反。过渡逼孩子，只会伤害他的身体。

文章图片
我曾经采访过一位小儿骨科医生，他告诉我说：
孩子的生长发育，是由运动、睡眠、情绪、遗传等多个因素共同助推完成的。
首先，遗传因素占比70% 。
也就是说，长高这件事，七分天注定，三分靠打拼，大部分靠父母的遗传。
其次，孩子的身高是动态增长的数字，既有整体的规律，也有每个孩子自己的节奏。
不要抱怨孩子长不高，也不要总拿孩子跟别的孩子比，要比就跟孩子自己每年的数据比。

文章图片
医学上有这样一个说法，孩子的成长不是一个平均过程，而是有3个快速生长期，也就是大家所说的长高黄金期。
胎儿期
大部分宝宝出生时，大约50公分，但有的宝妈孕期营养不良或者身患疾病，会对胎儿的发育造成影响。
不过也不必太担心，只要出生后注意科学喂养，大多数都可以改善。
婴幼儿期
大部分宝宝在0-1岁，身高增长比较快，大约会增长25公分左右。
1-2岁之间，大约会增长10公分。
宝宝在2岁之前，妈妈可以详细记录他的身高变化，每半个月测量一次，以便了解孩子的生长发育情况。去医院体检时，也方便跟医生沟通。