太冷啦！早晨送孩子上学实在是太冷了 ， 十月已经过去一半 ， 霜降还没到来 ， 气温就已经下降到了个位数！北风呼呼的刮着 ， 孩子们棉袄和羽绒服都可以穿起来了 ， 上学路上小脸和耳朵被冻的通红 ， 妈妈们羊肉和牛肉都可以准备起来了 ， 都是秋季的最佳补品！孩子多吃点滋补菜 ， 提高免疫力才不容易感冒生病！放学有时间还可以多锻炼身体 ， 不仅可以增强体质还可以减肥呢 ， 赶紧行动起来吧！

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今天推荐的这道“滋补菜”就会鹌鹑蛋烧鸡爪 ， 鹌鹑蛋有“天然补脑丸”的美称 ， 可见对孩子的大脑发育起到多么重要的作用 。
鹌鹑蛋含有丰富的营养价值 ， 其中含有丰富的核黄素 ， 相比较鸡蛋还要高出2.5倍之多 ， 并且非常容易被孩子消化吸收 。 孩子平时生活中经常吃鹌鹑蛋对视力有非常好的保护作用 ， 同时也能促进视力更好的发育 ， 提高视力 ， 缓解眼干眼涩眼疲劳 。

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鹌鹑蛋一直以来都有“天然补脑丸”的美称 ， 这主要就是因为它含有大量的磷脂 ， 并且维生素D的含量也非常丰富 ， 这两种物质都可以有效促进孩子的大脑发育 ， 帮助孩子提高记忆力 ， 变得更加聪明 ， 学习起来更加轻松 ， 成绩更加优异 。
鸡爪中含有丰富的微量元素 ， 其中包含了丰富的铜元素 ， 铜元素是孩子生长发育所不可或缺的微量元素 ， 这种物质对人体中枢神经 ， 血液 ， 头发 ， 免疫系统 ， 骨骼 ， 皮肤 ， 大脑 ， 心脏等发育都有非常重要的作用 。 鸡爪中还含有一定量的钙元素 ， 对孩子的骨骼发育非常有利 ， 帮助孩子长得更高 ， 变得更加壮实 。

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【孩子长身体时期成绩怎么都不提高，多吃健脑菜，促进大脑发育】十月的太阳就像孩子的心情一样让人捉摸不透 ， 太阳时有时无的 ， 气温也在持续下降 ， 孩子们一定要注意保暖哦！

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