孩子月考结束脑细胞耗光，多吃砂锅菜，滋养大脑，提高记忆力天气越来越冷了

天气越来越冷了，孩子们每天早上越来越起不来了，赖在被窝里十分舒适，但是想到今天还有一场月考孩子们心情顿时紧张起来，挣扎着将自己从被窝里脱出，穿好衣服准备全身心投入到考试当中。天气的寒冷让孩子们的思维都开始变慢了，简单的题目都做不出来，这就需要孩子们平时多多锻炼，增强自己的身体素质，思维变得灵活还不怕冷！
今天介绍的这道菜就是砂锅焖羊肉，一起来看看吧!

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羊肉是许多人都非常爱吃的肉类美食，含有蛋白质的量相比较猪肉要高很多，经常吃羊肉可以有效健脾养胃，可以有效缓解脾胃虚寒的症状，身子怕冷，体虚的人经常吃羊肉能有效提高身体素质，增强体质，身体更壮实生病更少。

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羊肉中含有丰富的钙质，铁元素，维生素C ，孩子如果经常吃羊肉可以有效补血，补钙，让骨骼发育更完善，变得更高更加壮实。其中含有丰富的维生素C ，这种物质能提升免疫力，预防孩子感冒发烧。

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羊肉还能保护胃壁，增加消化酶的分泌促进消化吸收，孩子常吃羊肉还可以补肝明目，对眼睛起到非常好的保护作用，治疗常见的白内障，青光眼等疾病，让孩子的眼睛更加明亮，长时间用眼也不会感到特别疲劳，有利专注学习。

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【孩子月考结束脑细胞耗光，多吃砂锅菜，滋养大脑，提高记忆力】秋天秋意越来越浓，温度也一天比一天低，孩子们只需要做好保暖工作，保护好自己的身体，这个秋天越来越健康！