孩子今天检查视力发现已经近视200度,多吃明目菜,保护眼睛
太冷啦!早晨送孩子上学实在是太冷了 , 十月已经过去一半 , 霜降还没到来 , 气温就已经下降到了个位数!北风呼呼的刮着 , 孩子们棉袄和羽绒服都可以穿起来了 , 上学路上小脸和耳朵被冻的通红 , 妈妈们羊肉和牛肉都可以准备起来了 , 都是秋季的最佳补品!孩子多吃点滋补菜 , 提高免疫力才不容易感冒生病!放学有时间还可以多锻炼身体 , 不仅可以增强体质还可以减肥呢 , 赶紧行动起来吧!
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【孩子今天检查视力发现已经近视200度,多吃明目菜,保护眼睛】最强“护眼菜”找到了 , 孩子常吃 , 缓解眼疲劳预防近视 , 眼睛更透亮!
今天介绍的这道“护眼菜”就是胡萝卜炒鸡蛋 , 胡萝卜中含有大量的维生素a , 可以有效促进孩子的眼睛发育 , 预防视力下降 , 缓解眼疲劳 , 避免近视、弱视的发生 , 主要就是因为维生素A可以提高孩子视网膜的功能 , 预防视网膜出现病变 , 对眼睛起到一定的保护作用 。
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鸡蛋中含有丰富的叶黄素和玉米黄素 , 这两种物质对孩子的眼睛都可以起到非常好的保护作用 , 能使眼睛不受紫外线伤害 , 并且还可以降低老年人患上白内障的风险 。 所以无论是孩子还是老人 , 生活中如果可以保证每天吃一个鸡蛋对健康是非常有帮助的 。
孩子经常吃胡萝卜可以提高免疫力 , 胡萝卜中含有的维生素A和维生素E可以有效促进孩子身体代谢 , 加快孩子身体内免疫细胞的再生 , 从而提高免疫力 , 预防疾病的发生 。 常吃鸡蛋孩子可以吸收均衡的营养物质 , 有效提高身体素质 , 增强体质 , 提高免疫力 , 而且常吃鸡蛋还可以提高孩子的记忆力 , 让孩子学习更加轻松!
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十月的太阳就像孩子的心情一样让人捉摸不透 , 太阳时有时无的 , 气温也在持续下降 , 孩子们一定要注意保暖哦!
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