秋季走到了尾声 ， 夜晚的气温逐渐降到个位数 ， 还有几天就是霜降了 ， 霜降前后正式每年温度下降最快的时候 ， 早晚温差能达到10度左右 ， 孩子们的大棉袄赶紧穿起来吧！防寒正式霜降期间的健康防护重点 ， 不仅要按时增减衣服 ， 避免寒气进体 ， 饮食也是格外的重要 ， 各种补气补血暖身的食物 ， 赶紧给孩子们吃了起来吧 ， 羊肉牛肉就是最佳首选 ， 冬补不如补霜降 ， 赶紧补起来吧！
今天介绍的这道菜就是菠萝烧排骨 ， 鲜香营养 ， 酸甜可口 ， 孩子吃了还想吃 ， 一起来看看吧!

文章图片
排骨中含有丰富的营养物质 ， 其中包含了大量的蛋白质和脂肪 ， 可以促进孩子生长发育 。 猪排骨中有丰富的血红素(有机铁) ， 帮助孩子预防缺铁性贫血的出现 。 排骨中含有丰富的钙元素 ， 让孩子的骨骼发育更快 ， 长得更高变得更加壮实 。

文章图片
菠萝是一种非常受小朋友欢迎的水果 ， 平时如果吃的饭菜太过油腻 ， 吃点菠萝可以有效去油腻 ， 清理肠胃 ， 因为菠萝中有大量的蛋白质分解素 ， 促进蛋白质的消化和吸收 。 孩子如果经常吃菠萝可以有效提高免疫力 ， 预防感冒的发生 ， 让孩子健康成长 。

文章图片
【高温天气孩子每天疯狂吃肉导致上火，多吃水果菜，爽口开胃解腻】菠萝有非常不错的健胃消食的作用 ， 女性经常吃还可以帮助减肥瘦身 ， 菠萝能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块 ， 提高血液循环 ， 消除炎症和水肿 。 对于高血压和肾炎患者 ， 平时生活中适当的吃点菠萝可以有效利尿 ， 缓解病症 ， 有益健康 。

文章图片
十月的气温忽冷忽热 ， 孩子们的身体健康也跟着时好时坏 ， 妈妈们都愁死了 ， 平日里除了做好添衣御寒 ， 饮食习惯也要做适当的调整 ， 今天给大家介绍的滋补食物赶紧给孩子吃起来 ， 暖起来吧！

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 6岁之前，别教孩子学画画！
• 孤独症孩子语言理解能力差怎么办？几个建议帮到你
• 说话晚、咬字不清？重视孩子语言障碍，别让语言迟缓耽误孩子一生
• 孤独症孩子的11种常见问题行为（附加应对方法），家长速看
• 天使科普：这些表现是孩子智力低下的早期信号，家长可以注意了！
• 天使课堂：儿童协调能力的训练方法