孩子|你家孩子几点睡觉超过这个点，孩子不长高还特别笨( 二 )

文章插图
4.睡前屏蔽电子产品有的家长喜欢在孩子睡觉前让孩子看一些电子产品，但是这样的话，会让孩子大脑的神经变得更加的兴奋，这样的话，孩子就会很难入睡，因此，在睡觉前，家长就不要让孩子去看一些电子产品了。好的睡眠对孩子的健康成长是至关重要的，家长们一定要重视起来了，这样孩子以后才会长得高长得聪明。