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1、首先是是荷叶、山楂、薏米、茶 , 用荷叶干、山楂干 , 薏米和陈皮搭配 , 将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮的清洗干净 , 陈皮泡软后刮去白瓤 , 将上述的材料了放入锅中 , 注入四碗水大火煮开 , 转小火煲三十分钟 , 放入冰糖 , 待冰糖融化后了 , 即可关火饮用 。这款茶了可以调理脾胃、清宿便、排肠毒、减肥消脂、还能够美白、改善肤质 , 适合胃肠负担过重想美容瘦身的人士饮用 。
【荷叶茶和什么搭配更好】2、另外也可以使用蜂蜜荷叶茶 , 用嫩荷叶一张、蜂蜜三勺、矿泉水一瓶 , 把新鲜的荷叶洗净切碎 , 加少许的水用搅拌机打成泥 , 过滤荷叶汁 , 荷叶汁加了蜂蜜、矿泉水调匀饮用 。蜂蜜荷叶茶了适合夏季用 , 除了有消脂减肥、美容的作用外还能清热消暑、通窍润肺、改善鼻炎、鼻塞、肺气肿、哮喘、咳嗽等症状 , 以上介绍的是荷叶茶和什么搭配更好 。
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