雨过天晴孩子感冒还是没有好，多吃强身菜，提高免疫少生病十月时间过得可真快啊

十月时间过得可真快啊，不知不觉已经半个月时间过去了，今天还是星期日，孩子在周末终于可以好好地睡个懒觉，一整天心情都很好呢！下了三天的大雨今天也终于停了，但是气温下降到了8度，虽然阳光明媚，可风还是很大，在家都感受到了那份寒冷，出门跑步的孩子，要记得穿个外套，不要被风吹感冒哦！孩子每天坚持健身，不仅身材好了抵抗力还增强了，真是两全其美呢！

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今天介绍的这道菜就是春笋烧仔鸡，不仅营养美味而且含有丰富的营养物质，可以促进孩子身体发育，帮助孩子提高免疫力，化痰止咳，开发智力，一起来看看吧!
鸡肉中含有丰富的营养物质，经常吃鸡肉可以有效提供孩子生长发育所需的各种氨基酸，增强体质，强壮身体，帮助孩子提高免疫力。对于那些整天忙于工作，身体处于亚健康状态的人，同样可以多吃点鸡肉，能有效增强免疫力，减少患病几率。

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鸡肉中含有丰富的抗氧化物质，具有一定的解毒作用，有利人体肝脏健康，孩子吃鸡肉还可以帮助开发智力，提高记忆力，让孩子学习更加轻松。对于那些有肾虚，肾亏症状的人而言，如果平时多吃点鸡肉可以有效补肾温阳。
春笋很适合春天干燥的气候吃，可以有效化痰止咳，有效湿润咽喉，并且可以增加人体胃酸的分泌，促进消化吸收食物。春笋中含有丰富的维生素A ，维生素A对孩子的眼睛有非常好的保护作用，能有效缓解眼干眼涩，眼疲劳，预防近视眼。对于脾虚，腹胀，食欲不振的孩子来说，吃点春笋可以有效改善症状。

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【雨过天晴孩子感冒还是没有好，多吃强身菜，提高免疫少生病】十月冷空气到来，每天的气温一天比一天低，孩子每天坚持运动，身体很暖和，也不觉得冷，真是太好啦！