孩子身体缺少营养学习动脑费劲，多吃营养主食，补钙补脑学习轻松时间如过眼云烟

时间如过眼云烟，转眼间就已经到了十月中旬。今天周日孩子只想呆在床上暖被窝。早上下起了倾盆大雨，伴随着暴雨而来的还有接近零下的温度。最高温度只有8度，让孩子对出门不抱任何希望。孩子不能出门，在家也要认真学习，复习老师讲述的功课。深秋时节，孩子减肥要量力而行，可以适当的运动锻炼身体，大量出汗容易身体受凉。孩子们千万要注意！

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平时可以经常做虾仁蛋炒饭给孩子吃，不仅营养美味而且含有丰富的营养价值，常吃对身体健康是非常有好处的，有利孩子长高和大脑发育，一起来看看吧!
大虾中含有丰富的营养物质，其中蛋白质的含量为20% ，蛋白质的含量相比较鱼类，蛋类，奶制品要高出几倍甚至几十倍。孩子平时经常吃大虾有利于身体发育，增强体质提高免疫力，预防春季常见的各种感冒和发烧，让孩子健康成长。

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大虾还可以为大脑提供丰富的营养物质，大虾中含有3种重要的脂肪酸，这些脂肪酸可以让孩子注意更加集中，学习更加认真。而且大虾的肉食软嫩，很容易被孩子消化吸收，对于体弱多病的孩子来说经常吃大虾，还可以有效增强体质，变得更加壮实。
鸡蛋是一种营养非常全面的食物，它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素和铁元素，钙元素以及钾元素，其中含有的蛋白质多为优质蛋白。除此之外，鸡蛋中还含有丰富的DHA ，卵磷脂，卵黄素对孩子的大脑和神经系统发育都是非常有利的，可以起到健脑益智，提高记忆力，增长智力的作用，让孩子变得更聪明。

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【孩子身体缺少营养学习动脑费劲，多吃营养主食，补钙补脑学习轻松】今天的太阳非常的温暖，那可以在家边晒太阳，边学习。成绩慢慢的就会得到提高！