小朋友 , 你每天都会刷牙吗?你知道我们为什么要刷牙吗?对 , 就是清洁牙齿 , 防止有害细菌破坏我们宝贵的牙齿 。不过我想告诉你一个秘密 , 其实啊 , 吃菜也能清洁牙齿哦!怎么样?没听说过吧?一口大白牙也是可以吃出来的呢!不过不是什么菜都能清洁牙齿的 , 只有那么几种菜可以做到 。
你可要竖起耳朵仔细听好了 , 这第一种菜呀 , 就是芹菜 。当你大口大口吃芹菜的时候 , 芹菜就会像扫把一样给你的牙齿来一场大扫除 , 把粘在牙齿上的东西一股脑儿的清理掉 。
而这第二种菜呢 , 就是洋葱 。洋葱具有很强大的抗菌能力 , 细菌们可不喜欢它 , 这样一来 , 细菌少了 , 牙齿就不会被破坏啦!接下来第三种就是香菇啦 , 多吃点香菇能让牙齿变得更白哦 。除了上面说的三种菜 , 还有一样东西你肯肯定想不到 。当当当 。我要公布答案啦 。
那就是水!喝水是最简单也是最有效的保护牙齿的方法了 。喝水的时候 , 水能大波大波的带走牙齿上的食物残渣 , 牙齿变干净了 , 细菌们的食物就没了 , 无法活下去 , 我们的牙齿也就保住了 。但是不管你有没有吃这些菜 , 我们都要记得每天刷牙哦 , 早上刷一次 , 下午刷一次 , 刷莎莎 , 牙齿才能健康又白亮 。
【对牙齿有好处的食物 哪些食物能帮你清洁牙齿】好了 , 今天我们又知道了一个新的知识 , 赶紧去和小伙伴们分享吧 , 关注大有叔叔一天三分钟 , 轻松掌握小问题里的大知识 , 我们下期见 。
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