十月过的可真快 ， 新的一周不知不觉间又到来了 。 最近气温非常的低 ， 孩子们一定要注意保暖 。 早晚凉的时候一定要为自己的身上添加衣物 。 新的一天 ， 孩子早上一定要吃早饭不能空腹上学容易影响孩子上课的学习效率 。 学校的课间操一定要积极参加 ， 不仅可以增强体质 ， 还可以有效的减肥瘦身 。 赶紧行动起来吧！
今天介绍的这道菜是四喜丸子 ， 相信许多人都非常爱吃 。

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【今天孩子被提名变样心情好胃口打开，多吃鲜香菜，鲜香营养】四喜丸子主要由猪肉 ， 鸡蛋 ， 马蹄为主料制作而成的 ， 猪肉中含有丰富的蛋白质 ， 脂肪以及各种微量元素 。 这些物质能有效帮助孩子身体发育 ， 能有效提供血红素并且促进吸收半胱氨酸 ， 有效预防孩子贫血 。

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天气寒冷干燥 ， 孩子吃猪肉还能有效滋阴润燥 ， 低于寒冷 。 对于干燥引起的咳嗽 ， 便秘都能起到很好的缓解作用 。 猪肉中含有一定量的脂肪 ， 孩子吃了能有效增加自身的热量 ， 抵抗寒冷 。 孩子吃猪肉还能有效生津止渴 ， 润肺补虚 。

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鸡蛋中的营养物质不仅丰富 ， 而且非常全面 ， 孩子吃了能够全面补充各种营养 ， 帮助长高长智力 ， 身体发育更完善 ， 提高免疫力预防各种常见的疾病 。 鸡蛋中的蛋白质能有效修复受损的肝脏 ， 蛋黄中含有的卵磷脂能有效促进肝细胞再生 ， 对肝脏健康非常有益 。

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新的一周第一天孩子一定要注意保暖 ， 只要拥有健康好身体才能让学习有进步！

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