孩子感冒一天没好吃饭就没胃口,多吃酸甜菜,开胃营养升免疫
【孩子感冒一天没好吃饭就没胃口,多吃酸甜菜,开胃营养升免疫】周末已经结束 , 新的一周最高气温只有15度 , 最低气温已经下降到5度!冬天的脚步已经悄悄来临 , 孩子上学路上风特别大 , 小脸冻的通红!十月已经进入下旬 , 深秋的脚步也正在慢慢离开 , 孩子们要注意保暖 , 准备迎接冬季的到来!孩子每天上学早早就起床了 , 穿上棉袄准备上学了 , 妈妈们可以准备一些滋补菜 , 孩子吃了身体暖 , 最适合补身体了!孩子们也不要忘记要锻炼身体哦 , 赶紧行动起来吧!
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今天介绍的这道菜就是菠萝烧排骨 , 鲜香营养 , 酸甜可口 , 孩子吃了还想吃 , 一起来看看吧!
排骨中含有丰富的营养物质 , 其中包含了大量的蛋白质和脂肪 , 可以促进孩子生长发育 。 猪排骨中有丰富的血红素(有机铁) , 帮助孩子预防缺铁性贫血的出现 。 排骨中含有丰富的钙元素 , 让孩子的骨骼发育更快 , 长得更高变得更加壮实 。
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菠萝是一种非常受小朋友欢迎的水果 , 平时如果吃的饭菜太过油腻 , 吃点菠萝可以有效去油腻 , 清理肠胃 , 因为菠萝中有大量的蛋白质分解素 , 促进蛋白质的消化和吸收 。 孩子如果经常吃菠萝可以有效提高免疫力 , 预防感冒的发生 , 让孩子健康成长 。
菠萝有非常不错的健胃消食的作用 , 女性经常吃还可以帮助减肥瘦身 , 菠萝能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块 , 提高血液循环 , 消除炎症和水肿 。 对于高血压和肾炎患者 , 平时生活中适当的吃点菠萝可以有效利尿 , 缓解病症 , 有益健康 。
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感觉还没有好好的感受秋季 , 冬季已经到来了呢!孩子们上学被冻的瑟瑟发抖 , 羽绒服都穿起来了 , 放学别忘了锻炼身体 , 增强体质才不怕冷!
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