孩子晚上熬夜学习皮肤状态变差，多吃经典菜，美容养颜皮肤好周末已经结束

周末已经结束，新的一周最高气温只有15度，最低气温已经下降到5度！冬天的脚步已经悄悄来临，孩子上学路上风特别大，小脸冻的通红！十月已经进入下旬，深秋的脚步也正在慢慢离开，孩子们要注意保暖，准备迎接冬季的到来！孩子每天上学早早就起床了，穿上棉袄准备上学了，妈妈们可以准备一些滋补菜，孩子吃了身体暖，最适合补身体了！孩子们也不要忘记要锻炼身体哦，赶紧行动起来吧！

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【孩子晚上熬夜学习皮肤状态变差，多吃经典菜，美容养颜皮肤好】夏天孩子多吃的“香辣菜” ，鲜香爽口，美味下饭，好吃不上火，它就是麻辣兔肉，一起来看看
兔肉中含有丰富的营养物质，其中含有大量的卵磷脂，这种物质对孩子的大脑以及身体发育都是非常有利的，有着非常好的健脑益智作用，让孩子更加聪明好学。想要让孩子更加聪明，平时可以经常做麻辣兔肉给孩子吃，孩子也非常爱吃。

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常吃兔肉可以有效保护人体血管壁，防止血栓的形成，对于常见的冠心病，高血压以及糖尿病都大有益处。而且还有不错的强身健体的作用，让皮肤更有活力，更加白嫩有弹性。兔肉中含有多种维生素以及8种人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸、色氨酸含量充足。
兔肉中含有的脂肪以及胆固醇相比较其他肉类要低很多，其中含有的脂肪多为不饱和脂肪酸，经常吃兔肉能有效强身健体而且不会变胖，女性经常吃还可以保持苗条身材，美白肌肤，延缓衰老，兔肉有着“美容肉”的美称。

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感觉还没有好好的感受秋季，冬季已经到来了呢！孩子们上学被冻的瑟瑟发抖，羽绒服都穿起来了，放学别忘了锻炼身体，增强体质才不怕冷！