孩子作业多逐渐不爱学习，多吃健脑菜，营养开胃，补脑变聪明今天又是开学新的一周

【孩子作业多逐渐不爱学习，多吃健脑菜，营养开胃，补脑变聪明】今天又是开学新的一周，开学新一周孩子们重新调整状态进入认真学习阶段，但是气温的降低孩子们手脚变得冰凉，写字都难以发挥开，因此孩子们学会搓一搓手，动动脚，让手脚暖和起来，头脑也变得更加清醒，学习更认真。在寒冷的秋天，每个人的身体健康都是非常重要的，所以平时应该做到多锻炼身体，增强体质，秋冬才会更健康，再冷也不怕！
今天介绍的这道菜堪比天山雪莲，不仅能帮助孩子长高，还能使他们更加聪明健康，而且孩子非常爱吃，也非常适合在春天吃，每次都能吃一大碗饭，蹭蹭长高，嗷嗷补脑!

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这道菜就是菠菜炒蛋，菠菜中含有丰富的胡萝卜素，维生素C ，钙，磷以及铁，维生素E等物质，能提供孩子生长发育所需要的众多营养物质，对于缺铁性贫血也有很好的缓解作用。其中含有丰富的胡萝卜素人体消化分解后会转化为维生素A ，能有效保护孩子的视力，增强免疫力，并且还能帮助孩子长高。

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鸡蛋含有的营养物质不仅丰富而且非常均衡全面，鸡蛋中含有丰富的胆碱，不仅能促进骨骼发育还能帮助大脑提升记忆力。鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂、卵黄素，同样可以健脑益智，促进细胞再生帮助长高个。所以孩子常吃菠菜炒蛋能蹭蹭长高，嗷嗷补脑，成绩更好身体更壮。

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温度急剧下降，孩子们都措手不及，仿佛已经开始过起了冬天，我们要做好保暖工作，安康过好每一天！