最高温度只有5度孩子身体受不了，多吃滑嫩菜，滑嫩可口滋补强身新的一周温度非常的低

新的一周温度非常的低，最高温度竟然就只有15度。孩子上学路上还有阴寒的大风，一定要注意保暖防寒。在学校一定要多喝水，为自己身体补充水分，还可以让自己的身体暖洋洋。抵抗力差的孩子在秋冬时节一定不能挑食，要多吃一些营养高钙的菜，增强自己的体质，才能在温度下降的不会感冒健健康康的成长！
今天介绍额这道菜就是蛤蜊蒸蛋，不仅爽口滑嫩，而且含有丰富的营养物质，经常吃对健康是非常有帮助的，补钙补脑促发育，增长智力长高个，生病少，来了解一下吧!

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【最高温度只有5度孩子身体受不了，多吃滑嫩菜，滑嫩可口滋补强身】鸡蛋含有的营养丰富且均衡，经常吃鸡蛋能有效帮助孩子补充蛋白质，脂肪，维生素以及钙元素，铁元素，钾元素等等。帮助孩子骨骼发育，各个器官发育，含有的优质蛋白可以有效修复肝脏受损的组织和细胞，有利健康。

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鸡蛋中含有大量的DHA ，卵磷脂，卵黄素，这些物质对于神经系统和大脑发育都是非常有利的，能有效健脑益智，提高记忆力，开发智力让孩子变得更加聪明。鸡蛋中含有的维生素B以及多种微量元素，可以有效分解和氧化人体中的致癌物质，从而预防癌症的发生。

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蛤蜊中含有蛋白质，脂肪，维生素A、B1、B2 ，以及大量的钙元素等等，这些物质可以有效帮助孩子生长发育。钙质可以促进孩子骨骼发育，长得更高更强壮。蛤蜊中含有一定量的维生素B12 ，这种物质能可以有效预防孩子出现恶性贫血，有利健康。

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最近气温变化幅度大，温度比较低，一不留神孩子就会感冒，一定要多补身体，才能在秋冬时节少生病，身体健康！

最高温度只有5度孩子身体受不了，多吃滑嫩菜，滑嫩可口 滋补强身

最高温度只有5度孩子身体受不了，多吃滑嫩菜，滑嫩可口滋补强身