十月早晚温差越来越大孩子怕冷，多吃酸爽菜，暖身暖胃不怕冷十月不知不觉已经过去半个月

十月不知不觉已经过去半个月时间了，周末两天的时候孩子过得意犹未尽，今天就要上学了，孩子早早就起床去上学了，今天最低气温下降到了6度，外面刮着大风感觉已经过冬了，孩子今天都穿上棉袄了，深秋早晚温差大，是感冒的多发期，孩子要注意保暖，防止受凉！想要减肥的孩子，还可以多多运动，不仅可以锻炼身体，提高抵抗力还可以起到减肥的效果，孩子们，赶紧行动起来吧！

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今天介绍的这道菜就是茄汁虾仁，酸甜爽口，简单易学，酸香可口，提高免疫力，孩子吃了还想吃!
番茄有一定的酸味和甜味，可以有效增进食物，让孩子吃更多的饭菜，增加胃酸分泌，更好地消化吸收食物中的营养物质。番茄中含有丰富的番茄红素，对于常见的乳腺癌，肺癌，子宫内膜癌都有很好的抑制作用。

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经常吃大虾能有效提升孩子的免疫力，预防各种常见疾病的发生，常吃虾仁可以帮助孩子暖身暖胃抵御寒冷。刚刚生完宝宝的女性，如果发现乳汁比较少那么适当的吃点大虾，能有效通乳汁，服用方法：鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
大虾中丰富的营养物质可以治疗神经衰弱和神经功能紊乱，吃大虾还能促进孩子的大脑发育，因为大虾中含有丰富的脂肪酸，这种物质能促使孩子长时间集中注意力，学习更加专注，成绩更优秀。

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【十月早晚温差越来越大孩子怕冷，多吃酸爽菜，暖身暖胃不怕冷】十月的天气阴晴不定，刚刚还是阳光明媚的大太阳，一会就乌云密布了，虽然没有下雨，可是气温在持续下降，孩子们上学一定要多穿衣服哦！