孩子身体代谢能力差肠胃不消化,多吃开胃菜,清爽开胃吃饭香
新的一周第一天就来了一个“开门红” , 今天最高温度只有16度 , 伴随着低温 , 还有5到6级的大风 , 冻的孩子上课瑟瑟发抖 。 孩子上课注意力都不能集中 , 一直在忙着为自己的身体保暖 。 家长一定要给孩子做好保暖工作 , 让身体暖和和的孩子上课 , 才能专心听讲 。 饮食方面一定要注意 , 只有吃的好 , 身体才会更健康 , 学习才会有动力!
今天介绍的这道菜就是茄汁里脊 , 营养丰富 , 软糯鲜香 , 一口一个吃着香!
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番茄含有丰富的番茄红素 , 对于常见的乳腺癌 , 肺癌 , 子宫癌都有一定的预防作用 , 番茄红素还能有效抑制细菌的生长 , 提高孩子的免疫力 。 番茄红素具有很强的营养价值 , 可以有效清除人体中的自由基 , 预防多种癌症 。 番茄有特殊的酸甜味 , 可以刺激味蕾 , 增进食欲 , 促进消化吸收 。
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孩子经常吃猪肉可以有效提高免疫力 , 促进体内蛋白质的新陈代谢与合成 , 从而帮助孩子身体发育 , 猪肉中含有一定量的铁元素 , 经常吃猪肉能有效预防孩子出现缺铁性贫血 。 经常吃猪肉能有效帮助孩子生长发育 , 还可以帮助病后调理的人组织恢复 。
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【孩子身体代谢能力差肠胃不消化,多吃开胃菜,清爽开胃吃饭香】前几天的大雨刚刚结束 , 紧跟其后的就是大风蓝色预警 。 孩子千万不能掉以轻心 , 保护好身体才是最重要的!
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