孩子每天大口吃肉都上火了,多吃去火菜,营养鲜嫩去火降燥
十月不知不觉已经过去半个月时间了 , 周末两天的时候孩子过得意犹未尽 , 今天就要上学了 , 孩子早早就起床去上学了 , 今天最低气温下降到了6度 , 外面刮着大风感觉已经过冬了 , 孩子今天都穿上棉袄了 , 深秋早晚温差大 , 是感冒的多发期 , 孩子要注意保暖 , 防止受凉!想要减肥的孩子 , 还可以多多运动 , 不仅可以锻炼身体 , 提高抵抗力还可以起到减肥的效果 , 孩子们 , 赶紧行动起来吧!
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今天介绍的这才去火菜就是红烧冬瓜 , 营养美味 , 爽滑鲜嫩 , 2块钱炒一盘 , 简单易学还不贵!
上火是非常难受的 , 有的人还会口舌生疮 , 适当的吃一些冬瓜可以有效去火润燥 。 冬瓜可以有效清热化痰 , 消肿利湿 , 润燥去火 , 如果孩子或者家人有上火的显现 , 就可以经常做这道菜 , 去火的效果是非常好的 。
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冬瓜中含有丰富的维生素B1和大量的硒元素 , 这两种物质对于多种癌症都有一定的预防和治疗作用 。 冬瓜中含有丰富的粗纤维 , 可以刺激人体肠胃蠕动 , 帮助排出体内的毒素和致癌物质 , 预防各种肠胃疾病 , 避免肠癌的出现 。
孩子经常吃冬瓜可以有效提升孩子的免疫力 , 预防常见感冒发烧的出现 。 冬瓜还有一定的补肾效果 , 民间常常会用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎 , 去渣饮水 , 有效补肾消除水肿 。 冬瓜籽能抑制人体黑色素成绩 , 帮助女性美容养颜 , 延缓衰老 。
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【孩子每天大口吃肉都上火了,多吃去火菜,营养鲜嫩去火降燥】十月的天气阴晴不定 , 刚刚还是阳光明媚的大太阳 , 一会就乌云密布了 , 虽然没有下雨 , 可是气温在持续下降 , 孩子们上学一定要多穿衣服哦!
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