温度又下降了 ， 今天又比昨天温度降低了8度 ， 孩子们羽绒服都穿上了吗？距离霜降越来越近 ， 马上就要到了一年中温差最大的时候了 ， 昼夜温差将近10度 ， 这样忽冷忽热的天气也是孩子们感冒爆发期 ， 孩子们一定要注意保暖哦！不仅衣物上的保暖 ， 妈妈们也要给孩子们的饮食做好滋补 ， 牛羊肉都是秋季最佳补品 ， 补气暖身 ， 滋补营养 ， 冬季补不如霜降补 ， 全家都赶紧吃起来吧！
今天介绍的这道菜就是椒盐猪里脊 ， 秋冬天吃孩子再也不怕冷了 ， 还能提高免疫力 ， 不怕生病!

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椒盐猪里脊 ， 是以猪里脊 ， 鸡蛋以及面粉为主要原材料制作的美食 ， 孩子常吃能够滋补强身 ， 滋阴润燥 ， 健脑益智 ， 提高抵抗力 ， 而且还有不错的暖胃功效 ， 吃了不怕冷 。

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猪里脊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及碳水化合物 ， 孩子经常吃能增强抵抗疾病的能力 ， 而且能有效促进蛋白质的新陈代谢和合成 ， 让孩子学习感受不到疲惫 。

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猪里脊肉还能有效增强孩子的肌肉 ， 变得更有力量 ， 体格更加壮硕 ， 能有效帮助孩子长身体 。 孩子经常吃猪里脊肉好处多多 ， 而且味道鲜嫩爽口 ， 非常适合冬季吃 。

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今天给大家分享的椒盐猪里脊这道菜在冬季可以多给孩子做着吃 ， 对孩子身体特别有益哦!
【秋冬暴雨孩子多吃的菜，滋补健脑不上火，提高抵抗力再冷都不怕】一大早起来又增加了一股冷空气 ， 忽冷忽热的天气孩子们只想躲在被窝里取暖 ， 妈妈们赶紧舞起手中的锅碗瓢盆 ， 拿起滋补的牛羊肉给孩子做一碗热腾腾的热汤吧！孩子们不仅饮食要保暖 ， 也赶紧运动起来取暖吧！

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