孩子|孩子参与竞技体育有哪些好处可以学哪些竞技体育好处|竞技体育

跆拳道，武术，攀岩，轮滑，围棋，象棋等都属于竞技体育，不仅可以提升孩子的智力，还可以改善孩子的性格，提高各方面的能力，孩子参与竞技体育有哪些好处？可以学哪些竞技体育？下面带来全面介绍。
孩子参与竞技体育有哪些好处？

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学跆拳道的好处
1、以礼相待
跆拳道虽然是一项拳脚并用的格斗类运动。却很讲究礼始礼终，在任何场合下都要礼待对手，格斗前后都要向对手鞠躬敬礼，就连平时的练习活动也不例外。长期学习跆拳道的孩子，会逐渐形成谦虚友好的性格。这对自身的道德修养起到积极的促进作用。
2、强身健体
跆拳道是一种以腿法为主的武技，有前踢，推踢，横踢，下劈，侧踢，勾踢，后踢等等。对速度和力量都有一定的要求。比起在家刷手机，看电视，跆拳道能较好的增强练习者的体质。父母在孩子练习期间，要注意蛋白质的及时补充，营养均衡，孩子才能更有力量，更出色。
3、磨练意志
“罗马不是一天建成的”，跆拳道也一样，要想练出一定的效果，必须要经历一个漫长的刻苦练习过程。韧带，体能，爆发力和身体协调性，都会对跆拳道的练习产生影响。学习跆拳道的过程，也是一个不断克服心理障碍的过程。
4、提升气质
学习跆拳道有利于挺拔身姿。一个弯腰驼背的人，注定在气势上就败给了对手。所以在练习跆拳道的时候，教练通常会明确要求抬头，挺胸，收腹，提臀，一个良好的身姿是学好跆拳道的前提。
跆拳道选手在进攻时，嘴里都会发声，发声是跆拳道的气势，既可以集中注意力，给自己壮胆，又可以震慑对手。性格内向的孩子接触跆拳道之后，慢慢就会放开自己，不再拘谨害羞，通过一定的喊声练习，可以增强内心的底气，久而久之也就获得了一定的自信。
5、灵活机动
跆拳道比赛中，选手必须集中精力，消除杂念。而且要善于随机应变，能够灵活移动身体，善于方向转换，敏捷出招。孩子长期得到相关的训练，身体的敏捷度与大脑的反应速度都会明显提升。这也有利于他应对生活和学习中的问题。
6、级位和段位
跆拳道有着特定的考核标准，从刚入门的白带到最后的黑带，学习跆拳道的过程就是一个升级进阶的过程。考级是很多跆拳道学习者坚持的动力。他们能准确的知道自己处在什么样的水平。如果想要继续进阶，就必须坚持训练，提高技能，活学活用，磨练意志。练习者在进阶的同时也获得了坚毅的品格。
7、跆拳道腰带级别：
白带(10级、9级)白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。黄带(8级)，黄绿带(7级)，绿带(6级)，绿蓝带(5级)，蓝带(4级)，蓝红带(3级)，红带(2级)，红黑带(1级)黑带(1段至9段)——黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟，也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
这些都是跆拳道方面容易被人发现的优点，学或不学，在于个人喜好，毕竟兴趣是最好的老师，不过，一旦开始，就要鼓励孩子坚持下去，因为学习一项技能，本身就不是一件容易的事情。“礼义，廉耻，忍耐，克己，百折不屈”是跆拳道所要传达的精神，跟中国的儒家思想十分贴合。一个人如果同时拥有了这些品质，那他的内心世界一定很富足。
学武术的好处
武术是优秀的传统文化，武术培养的是一种气势，是一种精气神。武术运动具有双向的价值功能：强身健体、自我防卫。系统化、多元化、个性化的课程设置，充分尊重并利用孩子生理、心理发展规律。调节身体发育曲线，促进心肺功能成长，提升空间感知能力，敏捷的肢体反应能力，让孩子科学健康的成长。

孩子|孩子参与竞技体育有哪些好处 可以学哪些竞技体育

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