发育|身高遗传不是绝对?生长黄金期常吃6种食物,或可助孩子多长5厘米

有了孩子以后,
家长每天都在担心孩子的成长。
无论是在资源匮乏的上个世纪,还是在物资丰富的现代社会,孩子的身高一直是父母最关心的大问题。我们都知道,孩子长得或高或低,其实和父母有关,
如果父母的身高处于中等地位,
那么孩子也会拥有同样的身高。
但生活中也有不少正面的案例,
孩子的父母身高较低,但孩子却超过了一般人的水平,
这是由很多不确定因素造成的。对此也证明了一点,那就是父母的遗传并不能起到决定性的作用。其实还和孩子的
饮食、运动和睡眠质量有关。
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如果父母知道如何培养孩子的身高发育,那么就能得到很好地帮助。
前几年有一个案例,不知道大家是否还记得,有一个小男孩儿名叫李亚诺,他为了实现长高的梦想,不惜打断骨头。
因为他的志愿是当一名飞行员,
但是外在条件并不达标,甚至连第一个考核都没有通过,
这简直成了他的一大心病。
父母也觉得比较可惜,就带他去医院做了全面检查,医生说孩子错过了最佳的发育阶段,各方面的骨骼都已经闭合,
没有二次发育的可能了。
但是李安诺偏偏不信。不知道从哪儿听到一个消息说可以打断骨头来增高,
于是他忍着疼痛做了这项手术。
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结果让他很是满意,
因为他确实增高了7.2
厘米

但随之而来的就是严重的后遗症,他的身高虽然有了明显的变化,
但已无法像正常人那样行走,
足弓塌陷和腿部变形都成了最严重的问题,而且不仅实现不了飞行员的梦想,连基本的日常活动都成了问题。
对此,长高虽然有可能通过科学的方法来实现,但不能盲目追求结果。我们可以看到,这个孩子的身高和同龄人相比确实较低,
但也完全不是因为父母的遗传所导致的。
每天的生活习惯和饮食规律都对他的身高产生了重大的影响。
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如果父母能够尽早了解孩子的发育黄金期,那么孩子就能轻松长高。
1、四岁到六岁之间
孩子的年龄越小,发育速度就越快,比如说从孩子出生开始到一岁以内,他的身高会有很明显的变化。而
父母要做的就是抓住六岁以内这个黄金时期。
如果各方面都能达到优秀的标准,那么每年生长十厘米不是问题。
从七岁开始,孩子意识地觉醒,
经常会出现偏食、脾气暴躁、运动过剩的现象,
从而导致孩子发育逐渐缓慢甚至停滞。
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2、十岁到十四岁之间
这个阶段是孩子第二次快速发育的黄金期,
随着青春期的到来,
孩子体内的激素不断上升,除了明显的外部发育以外,
身高也是显而易见的。
这个时候,家长要多关心孩子的生理变化,不要出现熬夜、节食和懒惰。
3、十六到二十岁之间
这个阶段对于女孩儿来说不是很明显,
一年之内可能会长2~5厘米。
但对于男孩来说,却是最后冲刺阶段,依旧可以发现很明显的身高变化,家长一定要多加重视。
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为了促进孩子的身高发育,家长可以给孩子准备这些食物。
1、海鲜
海鲜的脂肪含量很低,而且含有较高的蛋白质,是身高发育的必备食物。除此之外,海鲜中还有丰富的脂肪酸,