“传统式哄睡”娃难以入睡，常见的3种错误方式，有了正确答案导读：对于大多数有宝宝的家

导读：对于大多数有宝宝的家庭，娃睡觉的时候，也是父母最轻松的时候，尤其在晚上，劳累了一天，宝宝睡着了自己也终于可以休息了。可是哄娃入睡并不是简单的事，经历过的父母都有体会，那是一种煎熬，也是宝宝与爸爸妈妈斗智斗勇的过程。要么爸爸妈妈把自己哄着了，娃却越来越精神，要么好不容易睡着一放到床上，或稍微有动静立马惊醒。

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华语乐坛著名的偶像歌手王力宏，在做客某访谈节目中曾分享自己哄娃入睡的经历：该睡的时候女儿们不睡，灯暗下来，屋子也安静下来，还是不睡。于是一手抱一个，嘴里哼唱着歌曲,而且坚持每天如此方法哄睡。父爱满满，这场景想想都温馨，看来偶像也是女儿奴。

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美国芝加哥一位叫山姆的心理学家也传授过哄娃入睡秘籍，女儿被他称为“不睡公主” ，经常半夜都哄不睡。妻子因为哄入睡太煎熬，将近崩溃。这位心理学家想了一个办法，该睡觉的时候，女儿还玩地不亦乐乎，于是他就假装陪着玩。不一会儿山姆表现出很困倦的样子，开始接连不断打哈欠，接着女儿也跟着哈欠不停，不一会儿就睡着了，山姆用了心理学上的暗示技巧。

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丹麦的一位父亲，因为哄娃入睡难的经历，发明了“哄睡神器” ，也就是一个摇床神器，装在婴儿床或摇篮边上，连接手机蓝牙便于控制，打开开关便开始摇动婴儿床，宝宝会误认为是爸爸妈妈在哄自己。看来天下宝宝都一样，哄睡觉是世界父母的难题和烦恼，很多传统式哄睡，有弊端，如果纠正过来，让娃入睡不是难事。
01、夜间喂奶
几个月的婴儿在夜间都需要喂奶，但是到了6个月以后，就要渐渐减少夜奶次数，直至夜间不喂，让娃睡整觉。很多宝妈在娃睡前要喂奶，担心晚上饿，给得奶量多，这样反而不容易马上入睡。等半夜醒来，哭闹，认为宝宝饿了，就给奶吃，这种习惯，很难让宝宝尽快入睡，或者醒来后再次哄睡难。

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纠正：哄睡前，先给宝宝喂奶，但不可过量，九分饱即可，以防他吃太多不舒服，睡不着。睡前喝了奶，睡着基本不会再被饿醒，如果醒了哭不要立马就喂，要先试着让他再睡，判断是否因为饿，如果一直哭闹，那除非真饿了，可以喂奶。
02、抱着哄睡
很多宝妈因为宝宝哭闹不睡，当抱在怀里他会安静，形成抱着哄睡的习惯，一旦放到床上或摇篮里，他习惯于依赖爸爸妈妈的怀抱，当自己躺着时，很难再哄睡着。

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纠正：美国波士顿儿童医院的睡眠专家JudithOwens指出：在哄婴儿入睡这件事上，不能溺爱，最多三个月后就要让他在婴儿床独立睡，否则半夜醒来，很难再次入睡。让他躺在婴儿床，刚开始会有抵触哭闹，爸爸妈妈要有耐心，在旁边安抚，习惯后他就可以接受。
03、睡前互动
【“传统式哄睡”娃难以入睡，常见的3种错误方式，有了正确答案】很多家庭在宝宝睡前都会讲故事，用这种方式哄睡，相当于给宝宝建立睡前仪式，提示他要准备进入睡觉状态了，有的宝宝却越听越精神。