凝妈悟语|每逢换季，宝宝容易生病，做到“两用心两坚持”，孩子少生病文

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文｜凝妈悟语
去幼儿园接孩子的时候，发现队伍变“瘦”了，不再像以前一样拥挤。孩子们出来时，大概数了一下也就20几个人，少了好几个孩子。
周围有好奇的家长问老师，孩子怎么少了好多？老师说：好几个请假的，说是病了。
回家路上经过诊所的时候，看到好多孩子在里面排队，路上还有几个家长抱着孩子走向诊所。
幼儿园的孩子减少了，诊所的孩子增多了。仔细想来，每到换季的时候，孩子们都更容易生病，这是为啥呢？怎么预防这个问题呢？我们一起讨论一下吧。
每逢换季，宝宝为什么容易生病呢我们在北方，这阵子气温忽高忽低，太阳也懒洋洋的。一天中气温差异也很大，早上要穿棉袄，中午就要穿衬衣。
二宝虽然没有严重到去诊所，但也是时不时鼻子不通气、或者流鼻涕、或者咳嗽几声，有一点感冒迹象，让人紧张得不得了。
大人总体上来说没有那么脆弱，那为啥孩子这么敏感呢？从生理条件来说，孩子的免疫力本身相对较差，又没有经过千锤万凿，免疫力确实比不上成人，一有风吹草动，就难逃感冒命运。此外，还有一些外界因素影响，我们不能忽视。
穿衣或多或少，处理不当
有种说法叫“春捂秋冻” ，有些朋友认为，秋天不要过早加衣服，让身体经受寒冷锻炼，提高耐寒能力，于是还没有让孩子穿外套。
但是早上的气温只有4、5度，孩子穿太少，没有抵抗寒冷的能力，冻得直流鼻水，时间长了，体内热量散失过多，就容易生病。
还有种说法是“奶奶觉得冷” ，老人新陈代谢慢，早早就感觉很冷，穿上了厚衣服，他们认为孩子也会像他们一样冷，也会孩子穿的很厚。像我家奶奶，准备给二宝穿上加绒的裤子。
但是如果孩子穿太厚，在幼儿园不脱下来，活动一会儿就出汗。外出活动时，就很容易着凉感冒。
所以，不管是穿太少，还是穿太厚，这个“度”把握不好，孩子都容易生病。
孩子睡觉不安分，不合时宜
孩子睡觉时，普遍有蹬被子的情况。在过去那个季节，穿睡衣，不盖被子也不会生病，这个季节就很勉强了。
有研究发现，如果室温在24-26℃之间，温度适宜，孩子蹬被子也不会着凉。如果室温在18-22℃ ，需要盖被子。
现在晚上的温度还不到10℃ ，也没有供暖，感觉特别冷，穿厚睡衣，还要盖厚被子才会觉得暖和。如果被子一角没有盖好，也会被冻醒。
如果孩子蹬了被子，暴露在较低的温度下，抵抗病菌的能力就会下降，如果室内恰好有感冒病毒，很容易中招。
过分贴秋膘，运用不当
民间素来有“贴秋膘”的说法，要吃味厚的美食佳肴，就是多吃肉类食品。孩子到了秋天，胃口也确实好了很多，如果再爱吃肉，很容易吃多。