文章插图
1、加强心肺功效，增进血液循环，加速新陈代谢，进步血汗管的弹性和耐受力，预防血汗管疾病和呼吸体系疾病 。
2、消费体内的热量，燃烧脂肪，减肥 。
3、活动幅度小，运动膝关节，使关节更加灵巧，对膝关节损伤小 。
4、锤炼人的平衡力和手脚调和性 。
【漫步机有什么好处】5、锤炼腰腹部、臀部及腿部肌肉，使肌肉紧实有力，塑造完善体型 。

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