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2. 正常的睡眠而后便是正常的睡眠，有很多家长对于孩子睡得晚，起的早这一事实并不在意，可是却不知道这种作息已经深深地影响了孩子的身高，之所以这样说，是因为孩子在正常的睡眠情况下，可以在体内产生一定的生长激素。而这些生长激素是促进孩子身高的增长的，我们必须要保障孩子八个小时以上的睡眠，不然是影响其身体发育的。

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3. 适当的运动我们经常听说运动有益于身体健康，也有助于孩子的身高增长，这是因为适当的运动可以促进孩子骨骼的拉伸和增长，从而让孩子的各个头越来越高，例如说跑步，打篮球，跳绳等运动都是不错的呢！

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4. 营养的补充再者就是营养的补充，孩子正是长身体的时候，需要很多营养来对身体做以支撑，例如说丰富的蛋白质，维生素，以及一些谷物纤维，都是必不可少的，营养的均衡能够维持身体的正向增长，而缺失营养则会阻碍孩子的发育。作为家长来说，一定要对孩子这三个信号捕捉及时，并且采取相应的措施，那么孩子就一定可以长得很高哦！那么我们就再也不用担心孩子的身高问题了。我是Ainee妈咪，是一名高级育婴师、也是2岁宝宝的妈妈，我们将会持续和大家分享更多育儿母婴的经验和知识，如果您喜欢我们的内容，欢迎点赞或分享给更多的人！

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