孩子今天等到太阳出来去放风筝,多吃暖身菜,抵御寒冷身子暖
十月天气降温的可真快啊 , 还没有到霜降呢 , 气温就下降到5度了!真的是太冷了!秋季的时间转瞬即逝 , 冬天即将来临 , 孩子们还没有做好准备呢 , 气温越来越低 , 孩子们赶紧把压箱底的羽绒服都拿出来吧 , 穿到身上来抵御深秋的寒冷天气 , 这样就不会觉得冷啦!孩子们也不要光穿厚衣服 , 还要多吃滋补菜 , 特别是牛羊肉 , 不仅可以补气养血 , 还可以提高抵抗力哦 , 赶紧吃起来吧!
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今天介绍的这道菜就是洋葱鸡煲 , 不仅营养美味而且暖身暖胃 , 帮助孩子长高个长智力 , 变得更加聪明 , 一起来看看吧!
洋葱中含有丰富的营养物质 , 孩子常吃洋葱能有效提升抗寒能力 , 抵御常见的流感病毒 , 帮助杀灭细菌 , 增强免疫力减少生病的可能 。 洋葱还能促进消化 , 治疗消化不良 , 食欲不振 , 食积内停等症 , 对身体健康是非常有利的 。 洋葱中还含有一定量的钙元素 , 孩子常吃能有效补充钙元素 , 帮助骨骼发育 , 长得更高 , 变得更加壮实 。
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鸡肉是生活中经常吃的食物 , 它含有丰富的营养物质 , 常吃鸡肉能有效提升孩子的免疫力 , 帮助预防常见的疾病 。 而且鸡肉中含有的蛋白质 , 以及各种微量元素能够有效被人体消化吸收利用 , 帮助孩子身体发育 , 长得更快 。
孩子生活中常吃鸡肉能有效促进智力发育 , 帮助提高记忆力 , 改善心脑功能 , 让孩子更加聪明 , 学习起来更加轻松 , 学习成绩也更好 。 中老年人常吃鸡肉还能有效改善因为体内精气不足 , 导致的小便频繁、耳聋等症状 , 有利健康长寿 。
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【孩子今天等到太阳出来去放风筝,多吃暖身菜,抵御寒冷身子暖】霜降即将来临 , 妈妈们给孩子准备的滋补菜做的怎么样了呢?快点做好给孩子吃 , 暖身暖胃 , 增强抵抗力哦!
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