即将入冬孩子抵抗力也随之下降，多吃家常菜，提高身体抵抗力十月天气降温的可真快啊

十月天气降温的可真快啊，还没有到霜降呢，气温就下降到5度了！真的是太冷了！秋季的时间转瞬即逝，冬天即将来临，孩子们还没有做好准备呢，气温越来越低，孩子们赶紧把压箱底的羽绒服都拿出来吧，穿到身上来抵御深秋的寒冷天气，这样就不会觉得冷啦！孩子们也不要光穿厚衣服，还要多吃滋补菜，特别是牛羊肉，不仅可以补气养血，还可以提高抵抗力哦，赶紧吃起来吧！

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今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉，相信很多人都做过，并且孩子也非常爱吃，营养美味
猪肉中含有丰富的蛋白质和脂肪酸，能提供给孩子大量的优质蛋白和身体发育所必须的脂肪酸，猪肉中含有的血红素以及促进铁吸收的半胱氨酸，能有效预防孩子的缺铁性贫血。并且孩子经常吃猪肉能有效滋阴润燥，缓解口干舌燥，嗓子干痒的症状，还能帮助孩子补血，利小便，防便秘。夏天吃萝卜对身体健康是非常有利的，萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素，能有效提升孩子的免疫力增强抗病能力。萝卜中的芥子油能促进肠胃蠕动，增进食欲，促进消化。

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萝卜中还含有一定量的淀粉酶，能够帮助分解食物中的淀粉，脂肪让人体充分吸收食物中的营养物质。萝卜中含有的木质素能够提升吞噬细胞的活力，有效吞噬癌细胞，而且萝卜中含有的多种酶，还能有效分解致癌物质亚硝酸胺，有利防癌。

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【即将入冬孩子抵抗力也随之下降，多吃家常菜，提高身体抵抗力】霜降即将来临，妈妈们给孩子准备的滋补菜做的怎么样了呢？快点做好给孩子吃，暖身暖胃，增强抵抗力哦！