孩子每天喝牛奶个子还是不见长，多吃小炒菜，促进骨骼发育霜降还剩最后两天就要来啦！

霜降还剩最后两天就要来啦！气温一天一天的下降，虽然霜降还没正式到来，可是气温已经下降到了个位数，感觉已经进入冬天了一样！孩子还没有从阳光明媚的秋季缓过来，就进入冬天，身体还有点不适应呢！十月下旬是孩子感冒的多发期，随着气温的持续下降，孩子总是频繁的感冒发烧，妈妈在家要多做一些牛羊肉给孩子吃，滋补身体，提高抵抗力，才不容易感冒！有时间的孩子记得多多健身，吃完牛肉，锻炼身体，强身效果翻倍哦！

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今天介绍的这道菜是胡萝卜豌豆牛肉粒，补钙比比喝牛奶吃鸡蛋强，孩子常吃个头蹭蹭长，一起来看看吧!
胡萝卜是一种常见的食物，它含有丰富的营养物质，其中大量的胡萝卜素有利不敢盲目治疗夜盲症。丰富的维生素A可以有效帮助孩子骨骼发育，长高个。胡萝卜素在人体中转化为维生素A ，可以提高孩子的免疫力，预防多种常见疾病的发生。

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豌豆中含有丰富的钙元素，铁元素，锌元素，对于孩子和老人的身体健康都是非常有利的，孩子常吃可以有效长高，补血。豌豆中含有丰富的胡萝卜素，叶黄素能有效保护视神经、改善视力，缓解眼干眼涩眼疲劳，视力模糊。
牛肉是一种常见的肉类食物，它含有丰富的蛋白质，能促进孩子生长发育，提高免疫力，变得更加壮实。牛肉中同样含有丰富的钙元素，铁元素有助于孩子骨骼发育，长得更高更加壮实。

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【孩子每天喝牛奶个子还是不见长，多吃小炒菜，促进骨骼发育】十月的时间过得飞快，孩子抓住十月的小尾巴，抓紧时间锻炼身体，这样在入冬后就不怕冷，也不容易感冒咯！