孩子没胃口时多吃葱香菜，增进食欲，改善食欲不振促消化十月天气降温的可真快啊

十月天气降温的可真快啊，还没有到霜降呢，气温就下降到5度了！真的是太冷了！秋季的时间转瞬即逝，冬天即将来临，孩子们还没有做好准备呢，气温越来越低，孩子们赶紧把压箱底的羽绒服都拿出来吧，穿到身上来抵御深秋的寒冷天气，这样就不会觉得冷啦！孩子们也不要光穿厚衣服，还要多吃滋补菜，特别是牛羊肉，不仅可以补气养血，还可以提高抵抗力哦，赶紧吃起来吧！

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今天介绍的这道菜就是洋葱炒土豆片，简单易学，美味营养孩子爱吃，每次都能吃一大碗饭
洋葱中含有丰富的营养，具有发散风寒的作用，主要因为洋葱中含有硫化丙烯，能够抗寒，防流感杀菌能力极强。孩子吃洋葱能有效增进食欲，并且洋葱能次胃分泌更多的蛋白消化酶和胃液，帮助消化吸收食物，能有效改善孩子食欲不振，消化不良等症状。

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洋葱中也含有一定量的钙元素，孩子吃洋葱能有效增强骨骼发育，长得更高更强壮，老年人吃洋葱能有效预防骨质疏松症的出现，有效增加骨密度。洋葱中还含有一定量的大蒜素，这种物质具有很强的杀菌消毒作用，能够有效提升孩子的免疫力，冬天也很少生病。
土豆有着不错的养胃，润肠通便，预防便秘的功效，孩子常吃消化好，肠胃更健康。土豆中含有丰富的维生素，钙，钾等微量元素，对孩子的大脑发育起到一定的作用。想要减肥美容的女性可以经常吃土豆，因为土豆热量低，并且护肤美容的功效也不赖。

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【孩子没胃口时多吃葱香菜，增进食欲，改善食欲不振促消化】霜降即将来临，妈妈们给孩子准备的滋补菜做的怎么样了呢？快点做好给孩子吃，暖身暖胃，增强抵抗力哦！