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3、炸红薯
【身高的“抑制剂”，牛奶排第二？医生：想长高就少让娃吃】现在这个季节 ， 很多家长都喜欢自己在家里炸红薯给孩子吃 ， 虽然香香脆脆 ， 但是营养少 ， 热量和油脂含量也高 ， 食用多了 ， 不易消化 ， 阻碍营养吸收 ， 影响孩子的发育 。

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