当精子和卵子结合形成了受精卵 ， 在子宫里着床以后 ， 就意味着你已经成为一位准妈妈啦 。 它 ， 从一个受精卵发育成胚胎 ， 变成胎儿 ， 并经历10个月的成长 ， 最终以小婴儿的形态出生 。 我们都希望宝宝平安顺利地出生 ， 同时也殷切地盼望他能长成一个聪明乖巧的娃娃 。
很多人认为 ， 要生个智力超群的宝宝是可遇不可求的事 。 实际上 ， 孩子的智力遗传占主要因素 ， 同时也受到环境、营养、教育等后天因素的影响 。
专家评估 ， 遗传对智力的影响约占50%—60% 。 并且据统计 ， 宝宝在出生时 ， 大脑的脑细胞已经发育100~180亿个 ， 达到成人脑细胞的70%~80% 。

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所以说 ， 当胎儿尚在妈妈肚子里的时候 ， 你能否为他提供良好的生长环境 ， 打造坚实的体质发育基础 ， 对宝宝的智力发展非常非常重要 。
在怀胎十月的过程中 ， 宝宝智力发育有3个“黄金”时期 。 如果你是一位孕妈妈 ， 那么最好要心里有数：在适当的时机 ， 采取适当的措施 ， 为宝宝的智力发育增分加彩 。
★第一个黄金期：怀孕前8周——脑部形成期
美国神经医学权威博士研究发现 ， 最初的原生神经组织 ， 约在受精卵形成后第18天 ， 从中胚层与外胚层的交互作用中所产生 。 也就是说 ， 胎儿的脑部组织在受精第18天就开始形成了 。
在怀孕8周之前 ， 我们身体里小小的胚胎还不能称之为胎儿 ， 因为“他”实在太小啦 ， 基本上还没有“人形” 。 这个阶段 ， 大多数准妈妈已经知道自己怀孕了 ， 并且已经有相当明显的孕期反应 。

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也正是在此时 ， 胎宝宝完成了他身体发育最为关键的部分：心脏开始分化 ， 慢慢有了心跳；脑部组织慢慢形成 ， 已经显示半球的状态 ， 里面的神经元也正在高速发育 。 此为胎儿大脑发育的第一个高峰期 。
【孕期小贴士】
这个时期 ， 胎宝宝身体各器官发育需要各种营养 ， 尤其是蛋白质、叶酸、铁等 。 因此准妈妈要注意养成良好的饮食习惯 ， 膳食营养均衡全面 ， 多吃一些对宝宝有益的健康食物 。
由于孕期反应强烈 ， 部分准妈妈吃什么吐什么 。 呕吐严重的准妈妈可以尝试用水果、蔬菜等来增加食欲 ， 比如柠檬、脐橙、菠萝等 ， 也可添加少量醋、姜让菜式更加美味 。 还可以喝些酸梅汤、橙汁、甘蔗汁等来缓解妊娠不适 。

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此外 ， 在胎儿大脑及身体各部位形成的重要时期 ， 准妈妈要戒掉以往一些不良的生活习惯 ， 比如熬夜、抽烟、喝酒等 ， 因为稍有闪失就可能对胎儿的发育造成无法逆转的影响 。
★第二个黄金期 ， 怀孕20周——脑细胞增殖期
怀孕20周左右 ， 准妈妈应该已经慢慢显怀啦 ， 并且能感受到明显的胎动了 。 这个时候 ， 他的听觉、视觉等神经系统开始陆续发育 ， 大脑细胞发育也越来越复杂 。
此时 ， 胎儿的大脑体积增长很快 ， 每个月增加90克左右 ， 神经元数量多达百亿 。 还有他的神经网络已慢慢成熟 ， 感知区域已划分 ， 可以开始感受这个世界啦 。 可以说 ， 这段时期 ， 胎儿的智力发育处于第二个转折点 ， 因此准妈妈千万不可掉以轻心 。

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【孕期小贴士】
【怀胎十月，宝宝智力发育的3个“黄金期”，准妈妈要心里有数