孩子|12岁男孩半年疯长10公分！儿科医生：这2种食物，家长要重视

随着社会的发展，家长越来越重视孩子的身高问题，身高也能很直观地展示孩子的生长状态。想必家长最喜欢听到“一年没见孩子又长高了”这种对孩子的夸奖了吧，这让做父母的也很是欣慰，觉得付出的心血也没有白费。

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随着大家的家庭条件越来越好，很多家长也不想家里唯一的孩子因为自己的疏忽导致孩子因为身高问题输在起跑线上，不仅会错失很多机会，还影响孩子的心理问题。怎么更好的使孩子健康生长，合理补充钙元素促进孩子的骨骼发育是家长们都关心的问题。
邻居家的孩子名字叫贝贝，今年12岁了，不仅长得可爱，学习也很好，不管是在小区里还是在学校里，都受到很多的喜欢。但是让一家人高兴不起来的是，贝贝有一年多没有长个了，12岁的年纪看起来还跟8、9岁小孩一样高，加上比较瘦，整个人看起来完全不像12岁的样子。眼看着孩子不长个，贝贝爸妈着急了，只好带孩子去医院检查。

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儿科主任给贝贝做了个全身的检查，告诉贝贝爸妈贝贝胃里有大量的积食，孩子脾胃虚弱，才导致贝贝一直不长个也不长肉，总是吸收不到食物里的营养，阻碍了自身的生长发育。还问他爸妈孩子是不是半夜里总是惊醒还经常发脾气，贝贝爸妈双双点头。医生嘱咐了孩子爸妈在孩子骨骼发育时需要注意的事项，贝贝妈妈回家后悉心操心起了孩子的饮食和生活，没半年孩子蹭蹭的长了10公分。

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孩子缺钙的2个“信号”，家长们收到了吗
1、睡眠时间短
如果孩子经常出现入睡困难、睡着后容易惊醒、频繁做梦时，说明孩子缺钙了，所以说让孩子在生长过程中保证充足的睡眠，对于孩子身高生长很重要。出现这些问题时家长们要重视，及时给孩子补充所需的骨骼营养，让孩子保证充足的睡眠，孩子只有休息的好，身体才能正常运转，有利于孩子长高。
2、心情不稳定
孩子平时都很乖很听话，当孩子突然出现情绪不稳定，暴躁易怒，极易生气时，说明孩子缺钙了。孩子的情绪对身体生长很重要，家长在给孩子调整心情的同时也要及时给孩子补钙，让孩子快乐健康地长高。

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想让孩子长得高，这2种食物家长要重视
（1）高钙奶
现代家庭条件越来越好，每家每户都让孩子早晨晚上的喝牛奶，有些孩子喝牛奶后长得更好，但也有些孩子对牛奶中的某些物质不耐受，容易出现呕吐、腹泻、拉肚子的情况，这类孩子如果喝牛奶来补充钙元素的话，只会加重肠胃负担，并不利于消化，还会随着孩子腹泻使得更多钙质流失。家长可以考虑其他途径来给这类孩子补充钙，促进孩子健康生长。

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（2）小零食
【孩子|12岁男孩半年疯长10公分！儿科医生：这2种食物，家长要重视】孩子生长发育缓慢，并且出现睡眠质量差、情绪不稳定等情况时，有可能是因为身体缺钙导致的，在日常均衡饮食后可以给孩子吃这1钙，它能补充的钙元素是喝牛奶的20倍，利于孩子吸收。孩子吃了这1钙，能很好地保护脾胃，还能刺激生长激素的分泌，促进骨骼更好的发育。同时这种钙中含有的锌，还有提高消化能力以及免疫力的能力，能够很好地帮助孩子满足身体所需要的营养，让孩子长得高。