孩子|孩子总感冒生病怎么办孩子总感冒生病家长要注意什么护理注意事项|感冒生病

孩子总是感冒发烧，在日常生活中做好护理，从生活，饮食，运动等各个方面进行调节护理，遵循科学的方式方法，那么，孩子总感冒生病怎么办？家长要注意什么？下面小编就来说说。

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孩子总感冒生病怎么办
孩子总感冒生病，如果经医生判断，不是因为免疫力低而造成的，那家长只要做好平时的护理就可以了，比如：
饮食要合理均衡，不偏食;
保持充足的睡眠，愉悦的情绪;
空调温度维持在26°左右，不要频繁地开关空调，温度忽高忽低最容易使宝宝生病;
宝宝在户外玩耍，如果出汗较多，要在宝宝体表温度降下来后，再进空调房。
家长需要知道的是，生病不是坏事，是孩子免疫力系统得到刺激和强大的过程，在这个过程中，要遵循科学的方式和方法，既需要积极，也不可强迫。

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反复感冒生病日常生活怎么预防
【孩子|孩子总感冒生病怎么办孩子总感冒生病家长要注意什么】1、护理：
生活环境保持整洁通风，避免儿童接触二手烟，尽量避免去人群聚集的场所。衣着应为棉质、穿脱方便、利于运动。
2、饮食：
根据儿童年龄选择合适食材，保证营养均衡。如尽量坚持母乳喂养至少到6月龄，辅食添加品种要多样化，培养定点、定时、定量、自主进餐行为习惯。控制餐间零食，避免挑食、偏食。并适当补充营养素，如维生素A、D等。
3、睡眠：
婴儿出生后即可进行睡眠训练，睡眠环境稳定，有固定小床，居室光线柔和，睡前保持平静，可听催眠曲、用低调小声讲故事帮助幼儿入眠，逐渐培养儿童熄灯自主入睡，避免奶睡、抱睡、摇睡。
4、体格锻炼：
（1）三浴锻炼
空气浴：如开窗睡眠，户外活动。婴幼儿出生后应尽早开始进行户外活动，最好到人少、空气新鲜的地方，开始户外活动时间由每日1~2次，每次10~15分钟，逐渐延长到1~2小时，年长儿应多在户外玩耍。
日光浴：日光浴时间冬季可在近中午，夏季在上、下午进行。进行日光浴时应戴帽护眼并平卧，全身均匀接受日光浴，时间25~30分钟/天，1月为1期，休息1月进行第2期。日光浴时不宜空腹，并应及时补充水分。
水浴：新生儿脐带脱落后即开始温水浴，并尽早开始冷热浴，即以温水(水温32℃~33℃)进行沐浴，最后以少量冷水冲淋躯干。4岁以上儿童可以开始学习游泳。
（2）体操
生后1~2周健康新生儿可进行婴儿抚触操，2~6月龄进行婴儿被动操、俯趴训练，6~12月龄进行爬行训练，鼓励安全环境下无围栏限制的摸爬滚，12~18月龄学走尚不稳时，在成人扶持下进行有节奏的活动，18月~3岁的幼儿可配合音乐做模仿操，3~6岁龄儿童科进行徒手操、广播操及各种健美操锻炼。
5、中医调养
定期进行中医体质辨识，并根据儿童体质实施中医健康调养，如饮食宜忌、情志调摄、穴位推拿等，从而调整儿童体质，增强自身免疫力。
6、定期健康检查
有利于进一步评估可能存在的尚未发现的潜在病因，评估临床预防治疗效果，及时发现生长发育偏离问题。

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