孩子|孩子从小打篮球有哪些好处 孩子打篮球能长高吗( 二 )
很显然,打篮球同样是在锻炼孩子的交际能力,篮球是打开孩子交际圈的关键钥匙。
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孩子打篮球能长高吗?
科学研究表明,经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4~8厘米,因此,建议儿童每天多做户外运动,也就是说,多运动是帮助孩子长高的不二法宝。
打篮球,本身就是一项非常好的运动,它需要你的全身运动起来,手、脚一起并驱,跳跃等综合性较强的运动,需要调动人体的全面机能,充分发挥人的敏捷性,激发细胞的活跃,运动可以刺激垂体分泌生长激素,对人体的骨骼增长、促进提高。
再加上运动完之后,积极补充营养物质,如:喝含钙的,牛奶之类的,肉类,增加营养,在青少年发育期间,真的有很大的好处!
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