【孩子肠胃消化不良吃饭没有胃口，多吃家常菜，鲜香开胃促消化】十月天气降温的可真快啊 ， 今天都已经是霜降 ， 气温就下降到5度了！真的是太冷了！秋季的时间转瞬即逝 ， 冬天即将来临 ， 孩子们还没有做好准备呢 ， 气温越来越低 ， 孩子们赶紧把压箱底的羽绒服都拿出来吧 ， 穿到身上来抵御深秋的寒冷天气 ， 这样就不会觉得冷啦！孩子们也不要光穿厚衣服 ， 还要多吃滋补菜 ， 特别是牛羊肉 ， 不仅可以补气养血 ， 还可以提高抵抗力哦 ， 赶紧吃起来吧！

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今天介绍的这道菜就是青椒炒鸡蛋 ， 不仅开胃消食 ， 而且还能帮助孩子长高促进大脑发育 ， 提高免疫力
鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及各种微量元素 ， 可以有效帮助孩子大脑发育和骨骼生长 ， 孩子长得更高 ， 更加聪明 ， 学习成绩更优异 ， 还能帮助提高孩子的免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。 老人如果可以保持每天吃一个鸡蛋 ， 能起到非常好的延年益寿的作用 ， 对身体健康是非常有利的 。

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青椒是生活中经常吃的蔬菜 ， 不仅营养丰富 ， 而且有一定的辣味 ， 起到非常不错的开胃消食作用 ， 帮助孩子增强食欲 ， 吃饭更香 。 辣椒中含有的辣椒素是一种很强的抗氧化物质 ， 能有效阻止相关细胞的新陈代谢 ， 从而阻止细胞癌变 ， 预防癌症的发生 。

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霜降来临 ， 妈妈们给孩子准备的滋补菜做的怎么样了呢？快点做好给孩子吃 ， 暖身暖胃 ， 增强抵抗力哦！

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